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• 女人貧血吃什么好

  女人貧血吃什么好，那么這個問題，同樣也是需要先搞清楚，女人的貧血到底有什么原因，相當多的女性貧血的話，是缺鐵性引起的，所以這個時候，如果做完檢查確認是缺鐵性貧血，那么適當地補充一些含鐵的食物，對于貧血來講，可能有一定的好處，但是有相當多的女性的貧血，雖然是缺鐵引起的，可是都跟慢性的月經失血有關系，那么這種失血的程度有可能偏重，一般來說食物的補充不一定能夠，徹底地改變貧血的狀態，所以在明確診斷以后，這部分病人除了食療之外，往往還需要輔助藥物的治療，甚至于要應該以藥物的治療為主。除此之外呢，女性的貧血，還有可能是其他的原因，包括地中海貧血，溶血性貧血，甚至于還有可能是更嚴重的血液疾病，比如說再生障礙性貧血等等的，這些疾病，飲食都不可能夠糾正貧血的，必須要找到原因，才能獲得最終的一個合理的治療，所以女性貧血，還是應該先找到原因，針對原因去做治療，而不是說一上來就，我們盲目的去做食療，那么有一些病人肯定是無效的，所以找到原因才是最重要的。

  

  01:39
  段明輝 主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-10-15 62140次

• 貧血吃什么好

  貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經說菠菜里面含鐵量高，現在已經糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。

  

  01:44
  沈建良 主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院

  2018-10-22 22449次

• 中年女人貧血吃什么好
  中年女性出現了貧血，一定要針對貧血的病因進行對癥處理。如果是營養不良所導致的缺鐵性貧血，需要補充鐵劑，可以口服硫酸亞鐵，也可以適當的多從食物獲得補充。比如：適當的多吃一些豬血，豬肝，以及其他的一些優質蛋白，比如：雞鴨，魚，瘦肉，蛋，豆制品等。如果是由于缺乏維生素b12或者葉酸，所導致的一些具有紅細胞性的貧血，就可以補充一些維生素b12或者是葉酸，可以通過蔬菜和水果，來獲得這些維生素和葉酸的補充。一定是需要結合患者貧血的病因，然后再來制定合理的飲食方案。
  語音時長 1:10”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-23 4912次

• 中年女人吃什么鈣片好
  中年女性會出現明顯的鈣流失，容易引發骨骼異常問題，可以吃碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、牡蠣碳酸鈣等種類的鈣片補鈣，具體可以根據個人情況進行選擇。如果是胃酸比較多的人，更應該選擇碳酸鈣。如果中年婦女缺鈣預防治療骨質疏松，同時存在著泌尿系的結石也需要補鈣時，可以選擇檸檬酸鈣，因為檸檬酸鈣不會造成尿鈣超標，增加腎結石的風險。另外，中年婦女在使用鈣片以后，要注意多曬太陽，多運動，冬季陽光少的情況下就應該使用活性維生素D，以幫助鈣的吸收。
  語音時長 01:19”
  李偉才 副主任醫師南華大學附屬第三醫院

  2022-07-29 9441次

• 中年人貧血吃什么好
  通常在臨床上，中年人貧血的病人，可以口服一些藥物治療。比如缺鐵性貧血的病人，可以吃一些硫酸亞鐵片，琥珀酸亞鐵片。針對飲食治療方面，可以多吃一些豬肝，動物內臟、瘦肉之類的。飲食治療的過程當中不要喝茶，不要喝咖啡。
  張鵬 主治醫師北京307醫院

  2018-12-27 2104次

• 女人貧血吃什么好
  成年女性由于每個月都有月經失血，最常見的是缺鐵性貧血。程度輕，是可以通過飲食來改善的，程度重，建議還是要補充鐵劑治療。不管是飲食補鐵還是藥物補鐵，體內還應該儲存足夠的鐵來應急，一旦有外傷，機體是可以通過加速造血來度過危險期。富含鐵的食物主要是蛋黃、瘦肉，主要是指豬、牛、羊的肉，不包括雞肉，還有動物肝臟、血豆腐都是富含鐵的動物蛋白。在植物中也有一些含有少量的鐵劑，比如木耳、菠菜含有鐵，比例很低，吸收也哺乳動物鐵，所以不作為首要的推薦。
  陳玉 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-11-30 1503次

• 中年人貧血吃什么好
  中年人貧血時，應注重飲食調整與藥物治療相結合，以確保身體得到充足的營養和必要的補血支持。飲食方面，患者應多攝入富含鐵、葉酸和維生素B12的食物。一是增加紅肉、動物肝臟的攝入，這些食物富含易被人體吸收的血紅素鐵。二是多吃綠葉蔬菜、豆類，它們含
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2025-03-07 0次

• 中年人貧血吃什么好
  針對中年人的貧血，一定要去尋找貧血的病因。然后針對具體的病因，再來調整飲食的方案。如果是缺鐵性的貧血，就需要補充一些鐵劑。可通過飲食來補充，比如可以多吃一些豬血或者是豬肝。同時其它的優質蛋白的補充也是必須的，比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等。還需要補充適當的新鮮的蔬菜和水果。再比如，如果是維生素b
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-17 89次