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• 下肢動脈硬化怎么鍛煉

  下肢動脈硬化鍛煉方式，主要是量力而行的步行鍛煉，比如說我們專業的詞匯，叫間歇性跛行，跛行距離，這個是什么意思，就是你慢點走可能沒事。但一走快了腿就開始疼，這個走快了能走的距離，就叫做跛行距離，比如說是200米、300米。一般我們會通過一些病因干涉，比如說戒煙、服用他汀類的藥物、服用抗血小板藥物。再一個，就是在醫生指導下的步行鍛煉，像走200米就疼的，你可以試著走250米、300米，然后剛出現一點疼的時候，稍微再堅持一會，但是不能堅持太久，這樣的話，就是每次比之前都能多走幾步，這樣慢慢會增加步行的距離，促進腿部的動脈血管，側支循環建立。

  

  01:17
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-15 45931次

• 頸動脈硬化

  大家好，今天咱們再探討一個臨床上，也就是現實生活中，比較常見的現象，頸動脈斑塊，現在大家的生活水平都提高了，而且到醫院里進行查體，或者到體檢中心體檢，已經是某些單位，對于職工的一種福利了，也是一部分，咱們的人群，群眾，作為自我保健的一種方式了，但是大家可能夠注意到了，頸動脈的超聲是常查的一個項目，而且在很多的，超過50歲以上的患者中間，甚至現在有40多歲以上的，人群中間就發現，拿到報告單了，一看頸動脈的超聲顯示，頸動脈，頸內動脈分叉出斑塊，甚至雙側都有，許多人都感覺很恐懼了，拿著單子就找體檢中心，體檢中心說我們處理不了，你去找專業的大夫，到了醫院，患者把這個情況說明，常常患者第一句話就是，大夫，怎么把我這個斑塊取出來，這可能是許多人的心聲，許多人第一的反應，我們把這個問題要澄清一下，首先動脈硬化的斑塊，尤其是以頸動脈為代表，斑塊出現很正常，它是隨著你的年齡地增加，你想，你這個血管運行了那么多年了，要不出問題基本上可能性很小，正如咱們鋪設的管道，或者咱們開的一個新車一樣，它總有老化的時候，人體也是這，人不可能長生不老，最主要的老化就是靠動脈硬化，血管的老化及全身的老化，所以說這個倒不用恐懼，這個就相當于，類似于你頭上長了白頭發一樣，長了白頭發讓人心情郁悶嗎，確實郁悶，顯示著你稍微老了一點了，但是我們勇敢的面對，這個斑塊它自己，現在是這樣，斑塊一般來說，不但頸動脈有，全身都有。為什么大家，單單對頸動脈重視那么狠呢，重視的程度那么重呢，是因為它跟腦子里面的血管，是直接通的，它是它的上游的血管，這類的斑塊會到腦子里去，所以人們才恐懼，但是可以這么說，絕大部分的斑塊，一般來說不會脫落的，脫落的都是極個別的，而且都是一些特殊的情況，所以說這就是為什么，但是它一旦脫落之后到腦子里去，就出現了腦梗，腦梗是很可怕的，雖然說不能一下子要命，有的小的斑塊，但是腦梗了之后，半側肢體不能活動，臥在床上，臥床不起，而且大小便失禁，這是很多人都難以接受的，但是這個斑塊，絕大部分是脫落不了的，所以這個時候，很多人采取那種的想法說，你幫我取出來，這也是咱們來說不可取的，為什么說，你做手術的創傷，要比你這個斑塊帶在身上，要大的多的多，所以換句話來說，我們不能為了賺一塊醫院的錢，去拿著十萬塊錢做本錢，去賺這一元錢去，因為這一元錢能夠賺了之后，也是虧的，賺不了呢，十萬塊錢投進去了，虧得更厲害，所以手術是不足取的，也不會有大夫，給你把這個斑塊取出來，但是我們可以用一些方法，讓這個斑塊長得更慢一點，讓我們這個心里更踏實一點，這是完全可以做到的。

  

  04:09
  李春民 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-08-16 12507次

• 輕度動脈硬化怎么回事
  動脈硬化是動脈的一種非炎癥性病變，可使動脈管壁增厚變硬，失去彈性，管腔狹窄。是隨著年齡增長而出現的血管疾病。輕度的動脈硬化，能及時發現和治療干預，是可以治好的。要做好高血壓的調理和控制，這樣是避免動脈硬化進一步加重的根本。要在醫生的指導下服用藥物來進行治療，控制病情。平時要注意控制飲食，低膽固醇、低脂飲食。多吃富含膳食纖維和維生素的食物，例如粗糧、蔬菜等。
  語音時長 1:20”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 14951次

• 腦動脈硬化怎么回事
  腦動脈硬化是一種常見的慢性退行性疾病，多發生于中老年患者，尤其是當老人在六十歲以后發病率明顯增高，多數情況下與遺傳因素、高血壓、高血脂、不良的生活習慣，比如吸煙、飲酒等很多因素有很大的關系。對于腦動脈硬化來說，早期癥狀比較隱匿，不被人們所重視，因此多數患者沒有得到及時的治療，而導致病情逐漸加重，最終可以演變為中風或者老年癡呆，嚴重影響老年人的身心健康。因此，對于腦動脈硬化來說，早期預防和發現、及時的治療是十分重要的，腦動脈硬化的早期信號有：1、睡眠障礙，常見的有入睡困難、失眠、多夢、易醒。2、記憶力減退，尤其是以短期記憶下降尤為明顯。3、情緒改變，情緒激動易怒，愛發脾氣。4、頭痛頭昏，多數情況下表現為在額部、枕部出現疼痛。
  語音時長 01:52”
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-07-19 10743次

• 輕度動脈硬化怎么調養
  病情分析：如果只是輕度的動脈硬化，并沒有出現高血壓。或者是高血脂。等情況，那么可以注意休息，適當的口服一些阿托伐他汀來治療，能夠幫助調制，并且可以穩定斑塊。意見建議：輕度動脈硬化的患者，平時一定要增強體質，可以通過一些適當的體育鍛煉來達到目地，并要定期去醫院進行身體檢查，對病情的進展有所了解，及時進行有效治療。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-02-13 1302次

• 動脈硬化怎么回事
  病情分析：動脈硬化可能是因為患者的血壓、血脂異常，從而使得脂質在血管壁中的沉積、使得血管壁出現增厚、有斑塊以及血管的彈性減弱。如果不加以控制，會逐漸發展，導致出現心腦血管疾病。意見建議：建議患者每年定期體檢，體檢時如果發現有此癥狀，需要及時去心血管內科就診，除用藥物控制，還需要調整自己的生活習慣，盡量減緩動脈硬化的進程。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-05-27 702次

• 輕度動脈硬化治療方法
  第一、合理飲食，飲食總熱量不能過高，防止超重，大量減少飽和脂肪酸以及糖類的攝入，脂肪攝入限制在每天二十克以內，其中飽和脂肪酸應該限制在兩克以內，可以增加可溶性纖維的攝入。第二、堅持適當的體力活動，根據自身情況，活動習慣，心臟功能，來設定活動強度，應該循序漸進。第三、合理的安排工作及生活，不要過勞過累
  李飛 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-05-20 437次

• 動脈硬化是怎么回事
  動脈硬化是由于高血脂，高血壓，糖尿病等危險因素，引起的動脈管壁變厚，管腔狹窄，彈性減退，嚴重的狹窄可以引起相應器官的供血不足，導致心腦血管動脈硬化發生，需要積極預防和治療這種情況。需要化驗血脂，血糖，測量血壓，對這些危險因素積極治療，預防動脈硬化進一步加重，再就是低鹽低脂肪飲食，適當運動，控制體重，
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-27 78次