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孩子吃什么補鈣鐵鋅

男, 9歲

2018-11-28 2302次

病情描述:

孩子吃什么補鈣鐵鋅

醫生回答

病情分析:

第一,母乳或配方奶。小嬰兒時期,母乳或配方奶是最好補鈣鋅的方式,雖然母奶的鈣比牛奶的鈣含量少,但是好吸收,母乳中的鋅也是最易吸收,尤其是初乳含鋅量高;同時母乳中的鈣和鋅吸收率高,可達62%。第二,純牛奶。食物里面含有最充足的鈣是純牛奶。

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