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高血壓失眠吃什么好

男, 61歲

2018-12-08 2095次

病情描述:

高血壓失眠吃什么好

醫生回答

病情分析:

建議高血壓患者還是要養成良好的生活習慣,不要有過大的壓力,多注意休息,注意勞逸結合,同時飲食方面也要做到少吃多餐,晚餐一定要做到清淡,盡量要少吃一些,可以在睡覺前喝上一杯熱牛奶,可以起到有助于睡眠的作用。

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