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海蝦孕婦可以吃嗎

女, 28歲

2020-07-04 2716次

病情描述:

海蝦孕婦可以吃嗎

醫生回答

病情分析:

女性在懷孕之后可以吃海蝦。海蝦是一種水產品,味道鮮美,而且它含有的鋅、鈣、蛋白質比較多,可以補腎壯陽、益脾胃。在孕期適當食用還可以促進孩子的生長發育。

意見建議:

魚肉和海蝦脂肪低、營養高,建議在孕期每周食用2次,但是也要注意其他食物的攝取,有些女性吃了蝦肉可能會上腹部不適,需要減少攝入量,購買海蝦注意選擇新鮮的,制作時注意清淡。

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