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• 如何瘦下巴

  瘦下巴最簡單的方式就是通過下頜緣以及雙下巴的吸脂來達到瘦下巴的效果，患者還可以選擇注射溶脂針來瘦下巴。如果是因為下巴短縮導致的可以用玻尿酸填充下巴，能使下巴看起來更尖。下巴是面部最下垂的地方，由于受重力的影響脂肪會往下垂，再加上皮膚松弛度相對較差，就會出現雙下巴，尤其是在收下頜或者低頭的時候尤為明顯。通過吸脂可以將下頜部位的脂肪盡可能的吸走，同時也有緊致皮膚的作用。對于吸脂來瘦下巴可能最麻煩的操作就是戴頜頸套，因為吸脂之后原本脂肪的層次是空虛的，需要戴頜頸套把兩層組織壓在一起，但是頜頸套早期需要24小時佩戴，在一周之后每天要戴8-10個小時才能得到更好的效果。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 3189次

• 瘦臉針可以瘦下巴嗎

  瘦臉針是不可以瘦下巴的，瘦臉針打到下巴的時候，是可以放松頦肌、延長下巴，但是不能瘦下巴。頦肌的收縮使下巴變短，在頦肌內注射少量的肉毒素，是可以使頦肌放松、延長下巴的。另外如果注射在頦部，并不能使頦部減小，因為頦部的肌肉并不參與咀嚼，并不因為肉毒素的注射會變小。和咬肌不同，咬肌是因為經常咬東西，所以會逐漸增大，頦肌的運動并不隨日常生活而增大，所以注射瘦臉針是不會瘦的。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-04-15 2759次

• 如何瘦臉和下巴
  怎么可以瘦臉和下巴是很多女性所關注的，這是女性愛美的天性，如何能夠瘦臉和下巴呢？首先，我們可以通過一些中藥的面膜，中藥的面膜可以祛除臉部多余的濕氣和痰液，恢復人體的正常新陳代謝，從而達到瘦臉的目的。第二，我們可以通過按摩的方式，對面部進行按摩，使得面部的淋巴腺和下巴的輪廓得到改善，消除臉部的浮腫，達到瘦臉的效果。其次我們還可以通過刮痧的辦法，運用刮痧對臉部的穴位進行刺激，使得臉部和下巴的線條更加好看，達到瘦臉的效果。除了上面以外，還有一些方法可以瘦臉，比如說可以打瘦臉針。瘦臉針是使得面部的肌肉部分萎縮，從而達到面部肌肉萎縮后，臉部線條更好看，更瘦。還有，有些人為了追求極度的美會選擇手術，手術的話也可以使得臉部的線條和下巴的線條更加好。但是瘦臉針和手術都有一定的風險性，在選擇的時候要特別的注意，有可能的話我們盡量還是選擇風險性比較小的瘦臉和下巴的方法，達到既美又健康。
  語音時長 01:42”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2018-10-23 9178次

• 如何瘦掉雙下巴
  第一、運動法，我們知道變胖最重要的原因就是缺少運動，還有一定不能暴飲暴食，經常給身體做運動可以防止雙下巴的形成，打造更為精致的美臉，每天堅持半小時以上的有氧運動是極好的方法。第二、按摩操，將頭后仰，使脖子前部肌肉皮膚繃緊而變得僵硬，緊閉牙關，咬緊雙頜，一直到頸部的索狀組織突出為止，開關兩頜各五次，然后拉回后仰的頭，使其處于垂直位置，并使頸部肌肉保持繃緊狀態，迫使頭向后。另外、也可以使用飲食法，少吃動物脂肪，高糖類的食物，不吃零食，以免得增加熱量，多吃蔬菜、水果、生菜以代替碳水化合物。對于肉類，要以白肉為主，魚肉、雞肉等白色的肉類，不要吃紅肉，紅肉指的是牛肉、豬肉等紅肉類，吃低鹽的清淡食物，多吃富含蛋白質、鈣和鐵的食物。
  語音時長 1:33”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-01 80988次

• 如何瘦下巴
  想要瘦下巴可以注射溶脂針，能夠達到比較好的瘦下巴功效。同時還可以進行局部吸脂，如果下巴脂肪比較多，進行局部吸脂術也能夠幫助快速瘦臉。進行局部吸脂術或瘦臉針注射后最好不要經常刺激皮膚，以免傷口感染，同時還需要保持良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，以免脂肪堆積，影響治療效果。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-03-25 401次

• 怎么瘦下巴
  可以通過運動的方式瘦下巴，首先仰面橫躺在床上，用肩部支撐著，并把頭懸在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反復進行10次。第二步不移動肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠，堅持6秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘后放松下來，再重復多次。以上的方法瘦下巴比較慢，想要快速瘦下巴也可以到正規醫院注射肉毒素治療。術后要注意避免傷口的感染，不能吃辛辣刺激性食物。
  劉俐麗 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2022-03-25 402次

• 怎么瘦下巴
  在追求美麗與自信的過程中，下巴的輪廓成為了許多人關注的焦點。一個緊致的下巴不僅能提升面部線條的美感，還能讓人看起來更加年輕和精神。那么，如何才能有效地瘦下巴呢？一、如何瘦下巴1.、控制飲食：瘦下巴的第一步是調整飲食。減少高熱量、高脂肪和高糖分的食物攝入，增加蔬菜、水果和富含蛋白質的食物比例。膳食纖維
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2024-09-27 0次

• 怎么瘦下巴
  通常可以通過調整飲食、運動、注射瘦臉針、脂肪抽吸術、射頻溶脂等方式瘦下巴，建議患者去正規醫院進行治療。1、調整飲食：如果面部脂肪過多容易導致面部寬大，從而引起下巴肥胖，此時應注意調整飲食，減少每日攝入的熱量，多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果、西紅柿、黃瓜等，有利于消除臉部浮腫。2、運動：平時可以加強頸部
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-05 0次