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孕婦可以吃山茶籽油嗎

女, 28歲

2021-10-22 1296次

病情描述:

孕婦可以吃山茶籽油嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以吃山茶籽油,山茶籽油營養豐富,含有較多的不飽和脂肪酸、維生素以及微量元素,能夠補充孕期所需營養,促進胎兒的生長發育。

意見建議:

孕期要保證飲食的營養、衛生以及健康,飲食多樣化的攝入,增加優質蛋白的攝入量,比如肉、蛋、禽、豆制品,避免食用辛辣刺激、生冷的食物。保持心情愉悅,保證充足的休息,適量的進行運動,定期產檢。

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