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• 小腿發脹是為什么

  大家好，今天再來討論一個，大家比較感興趣的話題，就是小腿的發脹，小腿的發脹在現實生活中很常見，它不但是在一些疾病中有表現，在正常的咱們生理狀態下，也出現發脹的情況，比如說我站的時間長了，腿發脹不脹，要不脹才怪了呢，然后還有一個情況下，就是說我翹個二郎腿，大家可以試一下，翹的時間長了，翹起來這個腿，雖然看著高高在上，但是它也會有一定的發脹的，這是什么原因呢，這些現象引起來的主要的原因，是回流的受阻，大家都知道，人的靜脈的回流，它主要是靠心臟收縮，心臟的收縮一方面把動脈的血，把那個血打到動脈里邊去，另一方面，像吸水泵一樣把靜脈的血吸回來，但是咱的下肢的血管，下肢的血液要遠離心臟，如果是頭上的血回流到心臟，自上而下當然簡單，但是腿上的血液回流到心臟，就相當于從山腳下往半山腰里爬，是比較困難的，就是這么個道理，所以說很多原因，都容易導致靜脈的回流受阻，靜脈回流受阻了，血液它去哪兒呢，另一方面呢，動脈的血還在不斷的在運輸過來，通過毛細血管網到了靜脈里面去，另一方面這個靜脈血，又沒法通暢的回流到心臟，就夾在中間了，夾在中間這個血管就擴張，所以導致肢體的，下肢小腿的發沉發脹。在臨床上最常見的一種現象，就是靜脈的功能不全，這種發病率很高的，其實靜脈功能不全這種疾病，在中國人群中，大概得有幾千萬到上億，絕大部分都是不需要治療的，在日常生活中，避免久站久坐就可以了，但是有一部分是很重的，這是逐漸地加重，出現水腫，后續又出現了皮膚的改變，還有甚至出現了破潰成潰瘍，這一系列的改變，所以小腿發脹它的原因比較多，我們要結合情況進行分析，但是在我們日常生活中，要做的保健，第一，避免久站久坐，尤其是久站大家都知道，誰站的時間長了誰都不樂意，就容易去找到地方坐，但久坐為什么也不好呢，因為它不能促進靜脈的回流，但是我給大家說一點，走路是沒問題的，走路是很容易促進靜脈回流的，所以說尤其是咱們這些白領階層，或者是，長期在辦公桌上工作的人群，要每隔一個小時，就要出來溜上兩圈，或者到洗手間，或者去洗洗臉，或者說甩甩腿，這些都能夠減少，下肢小腿的發脹這些因素，如果是這種發脹長期存在，而且不好，還是那句話，盡快到醫院，找正規的醫生進行診治。

  

  03:44
  李春民 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-08-16 39879次

• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產物乳酸堆積，不能及時的運走。有可能是小腿前外側，有可能是小腿的后側，前外側脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側的小腿三頭肌等都有可能產生酸痛。劇烈的運動、大量的運動，或者長時間的運動等都會造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側和后側或者是外側和內側的肌肉不平衡，使某一組肌肉長期處于一種緊張狀態，而另一組肌肉長期處于一種松弛狀態，這樣的不平衡同樣也會導致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會出現問題。過度用力的一組肌肉就會出現代謝異常，出現乳酸的堆積，進而出現酸痛；而不用力的肌肉，就會出現逐漸的僵硬失能。

  

  01:39
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 11164次

• 小腿無力是為什么
  小腿發軟，無力，一般有很多，一般可能有以下的情況:過度勞累引起。平時要注意勞逸結合，緩解精神和生活方面的壓力，避免過度勞累。因為身體過度勞累會出現許多的不良的生理反應，所以要注意，平時可以適當的進行有氧活動。還可能是身體缺鈣引起的。因為人體內缺乏微量元素或者營養物質都會引起很多的不良的生理反應，平時要注意均衡營養飲食結構，補充體內所需要的各種微量元素和營養物質。另外小腿發軟無力，也可能是中醫所謂的腎虛引起的。腎虛可能會影響人的正常生活和工作，包括性生活。平時可以補充人體需要的微量元素，可以適當的吃一些滋補身體的食物，還可以配合一些中成藥，如六味地黃丸、金水寶膠囊等。
  語音時長 1:30”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-09 12392次

• 小腿無力酸軟
  小腿乏力酸痛，中醫認為多與氣虛有關，服用補氣的藥物，如酸痛嚴重可做局部的理療，也可能是腓腸肌乏力，也可能是缺乏鍛煉引起的，抵抗力下降會四肢酸痛，也有可能是缺鈣，小腿肌肉經常在清晨酸痛，而且在白天也感覺小腿肌肉無力，這個可能是小腿的供血不足，以及小腿的筋骨長期勞損所致。古人常說人老腿先老，腿不老人就不老，所以人的雙腿對人的壽命是非常關鍵的，每天必須進食夠量的生血的食物，比如肉類，因為食物中生血之源，只是量多量少因人而異。在中醫來說，氣生在血中，力生于氣中，換句話說，血足氣才能旺盛，力氣才能夠強大，而雙腿酸軟無力，暫勿用腿過度，最好少做或休息為宜，不然會造成小腿更加的虛弱無力。
  語音時長 1:35”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-09 13761次

• 小腿無力看什么科
  病情分析：小腿無力看骨科、神經內科、內分泌科。小腿無力同時伴有腰痛、下肢放射性疼痛或麻木，考慮腰椎間盤突出壓迫神經，需要看骨科。單側小腿無力伴口角歪斜、頭疼等癥狀，考慮腦血管疾病，看神經內科。低鉀血癥引起的小腿無力看內分泌科。意見建議：患者出現小腿無力，首先要明確病因，針對性治療。腰椎間盤突出壓迫神經，一般需要藥物治療、理療緩解癥狀，保守治療效果不滿意需手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-09-30 1202次

• 小腿無力掛什么科
  病情分析：出現小腿無力的癥狀，可能是局部神經受壓或者是關節炎引起的表現，可以掛骨科、神經外科，勞累受涼或者是沒有休息好，都可能會誘發病情，一般常見的病變，可能是腰椎病變壓迫神經引起的，比如腰椎間盤突出，腰椎管狹窄等。意見建議：首先要積極的找到原發病灶，如果是神經受壓引起的要及時的解除神經壓迫的癥狀，注意休息，避免長時間站立或者過多的行走。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-19 1702次

• 小腿無力酸軟
  小腿乏力酸痛，中醫認為多與氣虛有關，服用補氣的藥物，如酸痛嚴重可做局部的理療，也可能是腓腸肌乏力，也可能是缺乏鍛煉引起的，抵抗力下降會四肢酸痛，也有可能是缺鈣，小腿肌肉經常在清晨酸痛，而且在白天也感覺小腿肌肉無力，這個可能是小腿的供血不足，以及小腿的筋骨長期勞損所致。古人常說人老腿先老，腿不老人就不
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 227次

• 小腿無力酸軟
  小腿無力酸軟是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，包括肌肉疲勞、電解質紊亂、神經系統問題以及慢性疾病等。針對這一癥狀，合理的診斷與治療至關重要。1、肌肉疲勞長時間站立、行走或運動后，小腿肌肉容易出現疲勞，導致無力酸軟。此時，適當休息和按摩可
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-26 0次