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• 睡覺(jué)睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長(zhǎng)時(shí)間睡眠導(dǎo)致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經(jīng)也可能會(huì)由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導(dǎo)致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積，而對(duì)腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，改善生活質(zhì)量。

  

  02:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 2057次

• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因?yàn)檠旧硎怯幸粋€(gè)曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過(guò)于硬，沒(méi)有彈性，或者沒(méi)有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺(jué)不管是仰臥、側(cè)臥等，通過(guò)幾個(gè)小時(shí)的異常的體位，腰也會(huì)疼。所以睡硬板床并不是床沒(méi)有一點(diǎn)彈性，也不是沒(méi)有墊子來(lái)填充腰部的彎曲。過(guò)硬的床同樣對(duì)腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過(guò)程中得到真正的放松。

  

  01:41
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8809次

• 孩子睡不安穩(wěn)怎么回事
  孩子睡覺(jué)的環(huán)境直接影響孩子睡眠的因素，睡覺(jué)的地方太嘈雜，太冷或者太熱都不行，甚至光線太強(qiáng)的地方也不適合睡覺(jué)。更換孩子睡覺(jué)的床或者房間，也會(huì)造成孩子的不適應(yīng)，所以寶爸寶媽們一定要把孩子睡覺(jué)的房間布置在固定和舒適一些，同時(shí)盡量在固定的地方。哄孩子休息不要更換的太頻繁，孩子如果在睡前吃得太飽是不利于正常睡眠的。如果睡前進(jìn)食不好消化的食物，對(duì)孩子的胃腸道消化造成負(fù)擔(dān)讓孩子無(wú)法安然入睡，所以建議寶寶，爸爸媽媽們?cè)谒?小時(shí)完成孩子的喂養(yǎng)。如果還擔(dān)心孩子睡眠中饑餓可以在孩子睡前喂母乳或者奶粉，這樣不會(huì)加重孩子的胃腸負(fù)擔(dān)，保證孩子的安然入睡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-16 14429次

• 新生兒總是睡不安穩(wěn)怎么回事
  一，寶寶肚子餓會(huì)睡不安穩(wěn)、會(huì)哭鬧，這時(shí)媽媽就要趕緊給寶寶喂奶或者是沖奶粉，因?yàn)樾殞毼闯墒斓纳眢w是不適等待的。二、寶寶尿布濕了、房間溫度過(guò)高或過(guò)低、衣著或包被包裹的太熱太冷時(shí)新生兒都會(huì)哭鬧。衣服穿得過(guò)緊或者是衣服布料太硬、皮膚褶皺處糜爛和紅屁股也會(huì)哭鬧不安。在寶寶入睡前半小時(shí)應(yīng)該讓寶寶安靜下來(lái)，不要過(guò)分地逗弄寶寶給寶寶營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗，臥室要安靜、清潔、通風(fēng)但不能有穿堂風(fēng)，給寶寶蓋的東西要輕軟干燥，新生兒長(zhǎng)得太快可能缺鈣媽媽可以在陽(yáng)光不那么強(qiáng)烈的時(shí)候給寶寶曬太陽(yáng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-11-23 17551次

• 嬰兒睡不安穩(wěn)怎么回事
  1、缺微量元素。2、太熱、太冷。3、太干燥，有鼻屎。4、睡眠前玩得太興奮。5、注意肛門外有無(wú)蟯蟲。6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-21 2102次

• 新生兒老是睡不安穩(wěn)怎么回事
  看睡覺(jué)環(huán)境是否安靜，是否寶寶沒(méi)吃飽或者口渴，吃奶粉的寶寶在2次吃奶中間喝一次水?？词欠衲c胃不適，肚子脹看是否由于房間溫度高引起寶寶不適，建議熱的時(shí)候采取降溫措施，給寶寶少穿衣少蓋被。建議開(kāi)空調(diào)，不要太低，不熱就行，別將風(fēng)口對(duì)著寶寶。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-21 2202次

• 孩子晚上咳嗽睡不安穩(wěn)怎么辦
  孩子晚上咳嗽睡不安穩(wěn)可能是感冒、過(guò)敏性咳嗽等因素導(dǎo)致的，可以通過(guò)服用藥物改善。如果孩子受到風(fēng)邪侵襲，可能會(huì)導(dǎo)致感冒的發(fā)生，從而會(huì)出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱、頭痛等癥狀，尤其到了晚上，咳嗽會(huì)呈現(xiàn)加重的現(xiàn)象。此時(shí)應(yīng)明確是哪種感冒導(dǎo)致的，然后針對(duì)證型選擇藥物
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2023-12-19 0次

• 孩子睡覺(jué)不安穩(wěn)怎么回事怎么辦
  第一，排除病理原因。如果寶寶在睡覺(jué)出現(xiàn)驚險(xiǎn)的情況，首先要排除疾病的問(wèn)題。如果寶寶在睡眠中容易驚醒，盜汗，父母就應(yīng)該及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院就診。二，護(hù)理不當(dāng)。如果寶寶的尿布濕了，沒(méi)有及時(shí)更換，衣服穿的太緊、不舒服，或者被蚊蟲叮咬，都會(huì)引起寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)。所以，媽媽要對(duì)于寶寶的一些反應(yīng)敏感一點(diǎn)，當(dāng)寶寶哭鬧不安
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 431次