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• 貧血吃什么好

  貧血吃什么好，這個(gè)問題也是要分具體情況，來進(jìn)行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補(bǔ)鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動(dòng)物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經(jīng)說菠菜里面含鐵量高，現(xiàn)在已經(jīng)糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補(bǔ)充動(dòng)物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因?yàn)樗鼪]有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。

  

  01:44
  沈建良 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 22461次

• 女生肝氣不足吃什么好

  肝氣不足是因?yàn)榍榫w長期壓抑，沒有得到很好的控制。從而導(dǎo)致的身體的異常，肝氣不足會出現(xiàn)一些心悸、失眠、多夢、手腳麻木、心慌等臨床表現(xiàn)。肝氣不足的人，在生活中一定要，多吃補(bǔ)血的食物，像紅糖、紅棗、黑芝麻、龍眼肉，可以喝點(diǎn)烏雞湯，可以吃雞肉、豬血等等，這些食物都是能夠補(bǔ)血的，經(jīng)常吃還能夠讓面色變得紅潤，有光澤，對肝氣不足的人，也有很好的治療的效果。肝氣不足的人，可以多吃動(dòng)物的肝臟或者是黑木耳，動(dòng)物的肝臟中，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠有效的補(bǔ)充肝氣，黑木耳是很好的益氣養(yǎng)血的食物，所以可以將動(dòng)物肝臟和黑木耳一起翻炒，效果會更好。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-28 6157次

• 女生貧血吃什么好？
  女生是非常容易發(fā)生貧血的，在青春發(fā)育期的時(shí)候女生有可能會出現(xiàn)偏食或者是減肥等各種原因?qū)е聽I養(yǎng)物質(zhì)的攝入不足，加上女性的生理需要，比如說月經(jīng)等有可能會導(dǎo)致女生發(fā)生缺鐵性貧血。女生發(fā)生缺鐵性貧血的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖F元素比較豐富的食物，比如說瘦肉，雞蛋或者是豬肝，豬肚，豬血，鴨肝，鴨血，這些食物當(dāng)中鐵元素含量都是非常豐富的，而且易于被人體所吸收。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐髼?，木耳或者是香菇類的食品，這類的食品當(dāng)中鐵元素含量也是比較豐富的。還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素C的水果，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。
  語音時(shí)長 01:11”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-18 2008次

• 女生貧血吃什么食物好
  首先我們要知道貧血分為輕、中、重度不等，我們平時(shí)在飲食中一定要注意以下幾點(diǎn)：一、平時(shí)要攝入富含造血原料的食物，主要選擇含有葉酸、維生素B12、鐵豐富的食物，如新鮮的綠葉蔬菜含有豐富的葉酸及維生素B12；動(dòng)物血、動(dòng)物的肝臟、蛋黃、瘦肉、深顏色的蔬菜含鐵豐富。二、要適量進(jìn)食含高蛋白、維生素C、銅的食物，如蛋類、乳制品、魚類、水果、芹菜等。三、還要確保胃腸道的消化吸收功能正常，且應(yīng)堅(jiān)持食量均衡的飲食原則。這樣更有利于我們女生貧血時(shí)及時(shí)能補(bǔ)充恢復(fù)健康，這些都是女生貧血吃的食物。
  語音時(shí)長 1:37”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-10-20 14480次

• 女生貧血吃什么食物好
  飲食要豐富多樣，葷素搭配合理，果蔬中的一些維生素同樣是紅細(xì)胞合成血紅蛋白不可缺少的原料，另外，新鮮果蔬中的維生素C還能促進(jìn)人體對鐵的吸收，提高補(bǔ)鐵的效果。葡萄、桂圓肉、南瓜、胡蘿卜、甘蔗、紅棗不僅富含多種維生素，還有益氣補(bǔ)血的功效。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-01 1501次

• 貧血吃什么好
  貧血患者飲食需根據(jù)病因指導(dǎo)，如缺鐵性貧血，建議食用高鐵、高蛋白食物，動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋、肉食等動(dòng)物蛋白及動(dòng)物的鐵均易吸收，利于貧血恢復(fù)。 若患者偏愛素食，建議食用黑色制品，如香菇、海帶、木耳等。若為營養(yǎng)不良性貧血，缺葉酸和維生素B12，需選擇高維生素B12及高葉酸食物。
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2401次

• 貧血吃什么好
  貧血指的是人體紅細(xì)胞或者是血紅蛋白濃度低于正常值下限的一組臨床癥狀。一般來說，我們用血紅蛋白濃度來判定患者是否存在貧血：成年男性血紅蛋白濃度低于120克每升，成年非妊娠女性血紅蛋白濃度低于110克每升，妊娠女性血紅蛋白濃度低于100克每升，我們診斷患者存在著貧血。由于人體的氧氣是通過紅細(xì)胞運(yùn)輸?shù)饺?/div>

  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-04 7915次

• 女生月經(jīng)痛吃什么好
  女生月經(jīng)痛吃溫經(jīng)祛寒、補(bǔ)血益氣的食物比較好，比如紅棗、桂圓等，還可以遵醫(yī)囑吃元胡止痛滴丸、痛經(jīng)寶顆粒、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊等藥物比較好。女生月經(jīng)痛的原因主要有經(jīng)常吃生冷的食物，刺激子宮導(dǎo)致的，所以患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍亟?jīng)祛寒、補(bǔ)血益氣的食物，比如紅棗、桂圓、紅糖、生姜等。如果患者疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-18 0次