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• 免疫力低愛生病怎么辦

  免疫力是人體自身的防御抗病能力，免疫力降低時容易感染細菌、真菌、病毒等，嚴重時還會誘發其他疾病，會出現在各個年齡段的人群。如果出現免疫力低下的情況，首先從飲食方面給予適當的調整，合理均衡飲食及時補充營養，適當的多吃一些富含蛋白質、維生素、鋅的食物，比如說肉、蛋、奶、海鮮等，有助于免疫功能的恢復。其次是生活管理：保證足夠的睡眠，不要熬夜，盡量早睡早起，保持心情舒暢，戒煙戒酒。煙酒是導致免疫力低下的一個重要原因。同時結合自身的情況加強身體鍛煉，比如慢跑、散步、游泳以及爬樓梯等。對于一些免疫力較低，經常容易生病的人，還應聯合藥物調理，比如金水寶，是發酵蟲草菌粉(Cs-4)制劑，功效成分都與蟲草相似，可提高免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能。常聯合用于一些慢性病患者的治療。免疫力低的人群通過一系列綜合的調理，會有不錯的效果。

  

  01:55
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-19 12578次

• 免疫力低下反復感冒怎么調理

  免疫力低下，經常感冒，這種情況一定要注意。可以服用免疫調節藥物脾氨肽口服溶液，或者是服用VC來增加機體免疫力。只有提高機體的免疫力才可以杜絕這種反復感冒的現象。平時一定要注意保暖，及時添加衣物，避免受風、著涼；飲食上多吃一些富含蛋白質、富含維生素的食物，比如，可以多吃一些營養豐富的肉、蛋、奶等食物，可以給機體補充足夠的蛋白質；多吃蔬菜和水果；適當的運動，尤其是戶外運動，比如慢跑、爬山等，可以促進機體的血液循環，增強機體的代謝能力，提高身體免疫力；還要保證充足睡眠，不要熬夜，規律作息；保持心情舒暢，樂觀的情緒，避免過大的精神壓力；不抽煙，不喝酒。做到上述這些方面，對增強體質，提高免疫力，預防或者減少感冒的發生，減輕感冒發作時的癥狀，都是有很大幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:41
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-11-29 30625次

• 免疫力差愛感冒怎么辦
  患者免疫力差，愛感冒，出現這種情況，首先可以到醫院進一步檢查排除一下慢性疾病引起的免疫力降低，如患有慢性阻塞性肺疾病，糖尿病等慢性疾病的患者免疫力比較低，容易出現感冒的情況。另外，經常感冒的患者還要注意適當的加強營養，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含優質蛋白的食物，這樣可以加強營養，提高免疫力。另外，也能夠預防感冒的發生。除此之外，患者還要注意休息，避免勞累。適當參加體育鍛煉，增強體質。要注意防寒保暖，在感冒季節，要注意避免外出，在外出時要注意做好防護，避免到人流量比較密集的環境中活動，這樣也能夠預防感冒的發生。
  語音時長 01:27”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-07 4724次

• 經常感冒免疫力差怎么辦
  患者經常感冒，免疫力比較差，出現這種情況，首先要注意養成良好的生活習慣，要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。另外，還要適當的加強營養，要多吃一些富含優質蛋白的食物，如肉類、蛋類、奶制品、豆制品，以補充人體所需要的必需氨基酸。多吃一些綠色蔬菜、新鮮的水果，補充維生素，補充膳食纖維，這樣有助于提高人體的免疫力。除此之外，還要注意適當的參加體育鍛煉，增強體質，這樣也能夠提高患者的免疫力，從而可以預防感冒的發生。另外，經常感冒的患者還需要到醫院進一步檢查，排除一下慢性疾病引起的免疫力降低的情況。
  語音時長 01:20”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-06 5771次

• 經常感冒免疫力差怎么辦
  病情分析：免疫力差，可能是患者有一些基礎性的疾病，應該要針對基礎性的疾病來進行治療，另外也有可能是體內缺乏某種微量元素引起來的，然后建議患者對癥補充，同時多喝水，配合醫生服用龍牧壯骨顆粒或者是玉屏風散來進行治療。意見建議：平時建議患者在日常生活當中一定要注意放松心情，飲食清淡，加強飲食，營養做到不挑食，不偏食，營養全面，飲食多樣化。
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-05-22 1203次

• 免疫力差怎么辦
  免疫力差，患者在日常生活中要加強體育鍛煉，多參加體育活動，飲食上要多吃富含維生素的水果蔬菜，也可以口服轉移因子口服液等提高免疫力的藥物，營養要均衡，補充適量的維生素，保證充分的睡眠質量，避免熬夜，飲食不規律等現象。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-01-07 3103次

• 免疫力差愛感冒怎么辦
  患者免疫力差，愛感冒，出現這種情況，首先可以到醫院進一步檢查排除一下慢性疾病引起的免疫力降低，如患有慢性阻塞性肺疾病，糖尿病等慢性疾病的患者免疫力比較低，容易出現感冒的情況。另外，經常感冒的患者還要注意適當的加強營養，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含優質蛋白的食物，這樣可以加強營養，提
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-24 333次

• 女性免疫力差怎么辦
  女性免疫力差首先應該多做有氧運動來鍛煉身體，多曬太陽促進身體鈣元素的吸收，提高自身抵抗力，還能夠抵抗病毒、細菌的侵襲。同時飲食也應該做到合理，健康，多樣化，不偏食，不挑食。另外，在生活中也應該要養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。在日常生活當中可以多吃營養豐富的食物，如
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 183次