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• 如何預防妊娠紋的出現

  妊娠紋的出現與個人體質、遺傳以及后期保養有關，預防妊娠紋的出現需要注意以下幾點：(1)孕期控制體重增長：避免攝入過多的熱量，建議孕婦每個月體重增長不要超過4斤，整個孕期不超過28斤。(2)合理飲食：保證營養均衡。多吃新鮮的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以促進皮膚的新陳代謝。控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。少喝全脂奶，少吃油炸食品，多吃低糖水果，選擇脫脂奶或酸奶。(3)使用預防妊娠紋的產品：孕期預防妊娠紋的出現，可以在第4個孕月(第13周)或者首次出現膨脹紋的跡象時開始使用。孕期使用較少副作用的外用產品，例如施得美，能夠有助于預防和治療妊娠紋，減輕妊娠紋引致的瘢痕，淡化妊娠紋的皮膚顏色，撫平皮紋，并且沒有副作用，孕期是可以使用的。而像維A酸乳膏雖然也有淡化妊娠紋的作用，但不良反應比較常見，且存在致畸風險，孕期禁止使用。(4)適度鍛煉：適量運動或輕便的家務有助于增加皮膚彈性，促進皮膚彈性恢復。(5)局部按摩：輕輕按摩腹部皮膚，可以增加皮膚彈性，保持肌膚滋潤，但不要過度強烈拉扯。(6)使用托腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度拉伸。【請仔細閱讀產品說明書或者在醫務人員的指導下購買和使用。】

  

  02:23
  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 16415次

• 怎樣預防眼袋？

  眼袋形成的原因，最主要的原因就是因為衰老。每個人要衰老，衰老的表現就是一個下垂，對于眼部來說下垂就可能表現為眼袋的形成。每個人都會衰老，這也不可能去完全逆轉這個東西。但是你可以通過日常生活中，調整自己的生活習慣，調整自己的一些飲食，或者其他的問題，來延緩衰老的過程。所以對于眼袋來說也是一樣的，就是眼袋形成對于年輕人來說，最主要的原因就是經常熬夜，這是一個非常重要的因素，現在年輕人很多夜生活比較多。所以你要經常熬夜，那你肯定眼袋的形成要比別人要快，要明顯。所以預防，我覺得首先通過你的睡眠習慣去改善。再一個對于年齡大一點的人開始有眼袋，那么就可以做一些面部的護理，眼袋周圍的護理，包括用一些眼霜。當然早期就可以通過一些注射，用一些除皺針，也可能適當地起到對眼袋有延緩的一個作用。當然，要是已經明顯地開始有眼袋，那就談不到預防的問題。那就可能要治療，就要去做手術。所以從眼袋的預防來說，總體來說就是你早期不要熬夜，要經常保證你睡眠，保證你充足的休息的時間。如果出現了一些眼袋，要積極地早期去干預，去做一些緊致皮膚的護理，或者一些治療，物理的一些治療，這樣都可以延緩眼袋的形成。

  

  02:14
  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2018-09-29 47517次

• 如何預防眼袋的出現
  眼袋是中老年患者經常出現的癥狀，主要是由于下眼皮部位皮膚松弛，彈性降低，眼眶內的脂肪組織膨出造成。要預防眼袋的形成，主要是需要加強身體抗氧化，抗衰老的能力，從而延緩下眼皮部位的松弛與張力降低。可以通過以下幾種方式進行預防：第一，多補充膠原蛋白，例如可以吃豬蹄，能夠增加皮膚彈性，預防眼袋。第二，多補充維生素C，例如可以吃新鮮的水果與綠葉蔬菜，能夠起到抗衰老的作用。第三，可以用冰毛巾在眼皮部位冷敷，能夠收緊局部皮下的肌纖維，預防眼袋的出現。
  語音時長 01:13”
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-01-05 3276次

• 出現眼袋的原因
  一，遺傳因素，原發性眼袋往往有家族遺傳史，多見于年輕人眶內脂肪過多，多為其主要原因。二，年齡因素，年齡的增長，皮膚松弛和肌肉松弛而引起眼袋。由于框內脂肪堆積過多和下瞼支持結構薄弱，而使是原本的平衡改變是眶內脂肪突破下瞼的限制，突出于眶隔。三，腎病，妊娠期都會造成眼瞼部體液堆積。四，睡眠不足，休息不好，也會造成下眼瞼浮腫。五，長期在電腦下面工作。六，哭泣，各種眼睛局部感染，食物、藥物和化妝品過敏等原因，均可引起眼皮水腫。
  語音時長 1:21”
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 7441次

• 如何預防下眼袋
  預防下眼袋可以用熱敷的方法。眼袋通常是由于長期熬夜等因素所引起的，因此平時要注意保持規律的生活習慣，也可以經常對眼部進行熱敷，促進眼部血液循環，從而起到預防的作用。如果出現了炎癥，通常可以采取手術的方法進行治療，比如內切法或者是外切法，能夠切除眼部多余的脂肪或者是松弛的皮膚。平時可以經常涂抹一些眼霜，而且還要避免長時間的使用電子產品，有利于病情恢復。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 401次

• 如何預防下眼袋
  想要預防下眼袋首先建議平時要養成良好的睡眠習慣，盡量不要熬夜早睡早起，每天保證有充足的睡眠時間。其次飲食上可以選擇多吃一些富含膠原蛋白的食物，多補充一些富含維生素的食物，比如新鮮的蔬菜水果等等。如果眼袋較為明顯的話，可以考慮通過激光的方法將其祛除。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 402次

• 出現眼袋的原因
  一，遺傳因素，原發性眼袋往往有家族遺傳史，多見于年輕人眶內脂肪過多，多為其主要原因。二，年齡因素，年齡的增長，皮膚松弛和肌肉松弛而引起眼袋。由于框內脂肪堆積過多和下瞼支持結構薄弱，而使是原本的平衡改變是眶內脂肪突破下瞼的限制，突出于眶隔。三，腎病，妊娠期都會造成眼瞼部體液堆積。四，睡眠不足，休息不好
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-01 193次

• 出現眼袋的原因
  眼袋的形成是多因素綜合作用的結果，主要包括遺傳、衰老、生活習慣不佳、疾病以及藥物影響等幾個方面。1、遺傳因素是眼袋產生的重要原因之一，家族中有眼袋明顯的成員，后代出現眼袋的概率也會相應增加，這與遺傳基因導致的眼部皮膚和組織結構特點有關。2、
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-01-27 0次