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• 男生失眠怎么辦

  男生失眠首先要查失眠的原因，從生活方式、藥物上來進行調整。第一、患者要糾正不良的生活習慣，養成規律作息的習慣，不要在床上做與睡眠無關的事情，不要在睡前喝濃茶、濃咖啡、白酒等興奮性的飲料，在睡前兩個小時可以喝溫熱的牛奶，睡前可以用熱水泡腳，聽舒緩的音樂，使自己的心態放松，有助于患者睡眠。第二、藥物方面，患者可以口服些安眠的藥物來鎮靜，如地西泮、苯巴比妥、艾司唑侖等，以此達到改善失眠的效果。如果是由于情緒方面的問題，比如情緒激動、焦慮等，就需要對癥治療，可以使用些抗焦慮的藥物來改善，如地西泮、氯硝西泮、奧沙西泮等，但是需要注意藥物一定要按需服用，而且要在專業醫生指導下進行口服。第三、患者還可以通過非藥物的方式調整失眠的癥狀，比如可以通過針灸、按摩的方式，可以通過中醫來辨證論治，達到治療失眠的效果。

  

  01:52
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-27 5412次

• 男生抬頭紋很深怎么辦

  抬頭紋是伴隨面部表情出現的很有特征性的皺紋，通常男生的抬頭紋都會比女生深一些，是因為不自覺的動作導致的，這種由于習慣性動作形成的皺紋很難避免。去除抬頭紋簡單有效的方式就是注射肉毒素，男性、女性都可以選擇用肉毒素去除抬頭紋，這種方式非常簡單，而且肉毒素是可以代謝的，所以對人體基本是沒有害處的。肉毒素在額頭部位均勻的注射可以阻斷額頭肌肉的運動，會導致額頭沒有力氣抬起來，患者可能就會更加頻繁的抬額頭，一般需要連續注射至少兩次才能逐漸的緩解習慣性動作。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 4745次

• 頭發變稀疏怎么辦
  在日常生活中越來越多的人由于各種原因頭發變稀疏，我們該怎么辦？我給大家簡單介紹一下：第一，脂溢性脫發，中年人特別是中年男性容易出現脂溢性脫發，這時頭發變稀疏，因此要解決脂溢性脫發，就要清淡飲食，少吃刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，同時服用B族維生素，可以起到緩解作用。第二，病理性脫發，由于病毒，細菌，真菌，高熱的影響，容易導致頭發變稀疏，出現病理性脫發，因此要多休息，多飲水，避免用腦過度以緩解。第三，化學性脫發頭發變稀疏，年輕愛美的女性喜歡染發，喜歡燙發，也會導致頭發變稀疏，因此不過多的染發、燙發、使用劣質的洗發劑、燙發劑，也可以起到緩解頭發變稀疏的效果。第四，有些是遺傳性脫發，還有些是肥胖性脫發，因此避免禁食辛辣，油膩，刺激性食物，加強體育鍛煉，避免用腦過度，多服一些促進生發的食物，比如菠菜，韭菜，芹菜，海藻，裙帶菜，含碘含鉀豐富的食物可以促進腦細胞新陳代謝，預防頭發變稀疏。
  語音時長 02:22”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2021-07-15 22386次

• 頭發變稀疏怎么辦
  在日常生活中越來越多的人由于各種原因頭發變稀疏，我們該怎么辦？我給大家簡單介紹一下：第一，脂溢性脫發，中年人特別是中年男性容易出現脂溢性脫發，這時頭發變稀疏，因此要解決脂溢性脫發，就要清淡飲食，少吃刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，同時服用B族維生素，可以起到緩解作用。第二，病理性脫發，由于病毒，細菌，真菌，高熱的影響，容易導致頭發變稀疏，出現病理性脫發，因此要多休息，多飲水，避免用腦過度以緩解。第三，化學性脫發頭發變稀疏，年輕愛美的女性喜歡染發，喜歡燙發，也會導致頭發變稀疏，因此不過多的染發、燙發、使用劣質的洗發劑、燙發劑，也可以起到緩解頭發變稀疏的效果。第四，有些是遺傳性脫發，還有些是肥胖性脫發，因此避免禁食辛辣，油膩，刺激性食物，加強體育鍛煉，避免用腦過度，多服一些促進生發的食物，比如菠菜，韭菜，芹菜，海藻，裙帶菜，含碘含鉀豐富的食物可以促進腦細胞新陳代謝，預防頭發變稀疏。
  語音時長 02:22”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-10 56749次

• 男生眉毛稀疏怎么辦
  眉毛稀疏影響外觀，需要根據情況治療。如果眉毛是近期脫落，要考慮斑禿，一般采用外用激素、米諾地爾溶液等方式治療。如果是先天的，可以考慮采用種植眉毛或者紋眉的方式達到改善外觀的目的。建議先到醫院做毛發鏡檢查確診后，再選擇合適的治療方式。
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-03-25 1608次

• 眉毛稀疏怎么變濃
  眉毛稀疏可以通過用姜片擦眉毛改善，其次，眉毛增長液能夠迅速讓眉毛變濃黑，如果以上方法效果不好，可以選擇眉半永久紋眉或者種植眉毛，建議求美者一定要選擇正規醫療整形醫院，可有效避免術后并發癥的發生，術后應避免辛辣刺激性食物。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1004次

• 頭發稀疏怎么辦
  頭發稀疏對于我們年輕人來講，是非常影響美觀的。年輕人如果頭發稀疏的話，有兩種情況，一種是病理性的因素，第二種是生理性的即遺傳因素。對于病理性因素來說，應該究其原因，因病施治，根據病人的發病的原因和辨證論治，進行相應的處理。同時病人本身必須做一些輔助的治療，遵循醫囑，生活上要有規律。對于遺傳因素的話，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-02-21 7656次

• 眉尾稀疏怎么辦
  眉尾稀疏可能是營養不良、年齡增大、外傷、脂溢性皮炎、毛囊炎等引起的，如果出現不適癥狀，建議及時就醫，在專業醫生的指導下進行診斷和治療。1、營養不良：飲食中缺乏必要的營養元素，如蛋白質、維生素和礦物質。這些元素是眉毛生長所必需的，缺乏它們會使
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-04-26 0次