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• 唇腭裂適合做什么

  那么我到目前為止，在從事唇腭裂的相關治療方面也15年了，在我的病人里面呢，其實唇腭裂從事著各種各樣的職業，有醫生，有律師，有工程師，有科學家，那么唇腭裂在修復好了之后呢，他的不管從形態來說，還是從他的語言功能啊，吞咽功能，都是沒有問題的，所以他的社會功能是很好的，所以唇腭裂家長，在這方面也不用特別焦慮，只要唇腭裂在不同的階段，采用了正確的治療，都是可以獲得一個很好的治療效果的。

  

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  宋濤 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-11-26 3427次

• 前列腺增生癥患者適合做什么運動？

  前列腺增生癥的患者其實對運動沒什么特別的要求，根據患者的身體狀況自由選擇運動的方式就可以了，像跑步、游泳、打球都是可以做的。通過運動增強患者的身體素質，對患者排尿狀況其實也有益處的。針對前列腺部位有一個運動方式也可以采取，就是盆底肌肉的鍛煉，換句話叫做收縮肛門的動作，盆底肌肉加強以后有助于改善患者的排尿的狀況。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-08-24 1946次

• 腰脫適合做什么運動
  對病人出現了腰椎滑脫的情況適合做的運動主要是避免腰部過度的受力，也就是在日常工作生活中一定要避免反復的彎腰活動，并且坐著時一定要多注意坐姿。并且在臥床時可以適當的行后弓腰五點或者是四點支撐的鍛煉，從而鍛煉背部的肌肉力量，從而能夠穩定腰椎的作用，從而避免腰椎滑脫的癥狀加重。并且可以行吊單杠或者是倒立的運動，對于腰椎滑脫的病人也是很好的運動方式，再就是可以行游泳的活動。對于腰部肌肉的鍛煉也是很好的幫助促進的作用，從而穩定腰椎的結構，避免腰椎滑脫的加重。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-17 10066次

• 腰痛適合做什么運動
  腰痛患者正確適度的運動和康復訓練，對于腰痛和腰椎間盤突出的防治和功能恢復都至關重要，可以有效增加腰部的力量，增加脊柱的穩定性。最為常見的訓練方法有五點支撐法和小燕飛法。五點支撐法，患者仰臥位，雙腳并攏支撐于床面。雙膝關節屈曲約100度，腰部抬離床面。髖關節處于中立位，雙側大腿，髖關節，軀干保持同一平面，雙肘支撐于床面，頸枕部、雙肘關節、雙足五點支撐，使腰部完全挺起來。小燕飛法，患者俯臥位，雙上肢前伸和后伸，雙腿并攏后伸，腰部用力支撐于床面，使頭頸和雙下肢，同時抬離床面，在最大動作幅度時，腰背部和下肢呈現弧形面。
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  白成瑞 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-12 1776次

• 痔瘡適合做什么運動
  病情分析：痔瘡患者適合做一些運動，包括慢跑，散步，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等。通過這些有氧訓練能夠促進全身的血液循環，包括促進直腸肛門周圍的血液循環，對痔瘡的病情的緩解非常有幫助。意見建議：平時還要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。保證大便暢通，防止便秘。注意個人的清潔衛生，防止感染加重。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-06-24 2502次

• 腰痛適合做什么運動
  病情分析：腰痛適合做一些加強腰背力量，腰部負荷比較小的運動，如游泳，小燕飛，五點支撐，平板支撐，俯臥撐等，這些運動能夠增強腰背力量，增加脊柱穩定性，保護腰椎，緩解腰痛。腰痛比較嚴重，處于急性發作期的，應盡量臥床休息。意見建議：腰痛應注意休息，做好保暖避免受涼。注意保持正確的身體姿勢，避免長時間彎腰，久站久坐，避免腰部過度負重。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-19 1503次

• 腰疼適合做什么運動
  對于腰部疼痛的病人，做的運動一定要是在腰部不增加負重的情況下行運動的，主要是鍛煉腰背部的肌肉力量，從而減輕腰椎的受力，并且腰部肌肉力量加強以后，還會使承重的力量增加，所以比較適合的運動：一，是在臥床時行的運動，比如后弓腰五點支撐的鍛煉或者是四點支撐的鍛煉以及飛燕的活動，這種情況在活動時腰部不會承受力
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 359次

• 飯后適合做什么運動
  通常飯后適合做一些強度較輕的運動，比如散步、蹲樁、打太極拳等。因為在吃飯的時候食物會通過口腔進入食管，當食物通過食管之后就會進入到胃腸道內，在剛吃過飯之后，胃腸道內的食物還未完全的消化，所以是不可以做劇烈運動的，否則很容易會導致患者出現腸胃不適的癥狀，可以做一些強度較輕的運動。散步：飯后可以進行散步
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-12 9965次