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• 吃黑豆會上火嗎

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血利水，祛風解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸，還有19種的油酸，它的不飽和脂肪酸的含量達到80%以上，所以它的吸收率是很高的。經常吃黑豆可以使我們的大便，出現干燥的情況，因為黑豆里面含有的蛋白質是比較多的，所以吃多了就會讓消化功能受到一定的影響。所以在吃黑豆比較多的時候，一定要多喝水，這樣才能幫助消化。另外黑豆性質是偏于寒涼的，所以對于脾胃虛寒的人，建議適量的服用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-08 19901次

• 吃黑豆有什么好處

  第一，黑豆里邊富含植物蛋白很容易被胃腸道消化吸收，可以適當的補充體內的營養物質，增加機體的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是構成大腦的重要組成部分，多吃黑豆可以增加大腦的活性。黑豆中的卵磷脂還可以促進維生素的吸收，從而促進胃腸道的蠕動。第三，吃黑豆還有很好的健脾益腎作用，因為從中醫食療的角度來講，黑豆是入脾經和腎經的，對于提高脾胃的運化功能和滋補腎精都有明顯的好處。臨床上對于腎虛腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果適量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋補肝腎的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 8981次

• 如何吃黑豆有助于懷孕
  對于正在備孕的女性，如果想要吃黑豆來幫助懷孕，建議從月經干凈以后，每天吃黑豆來調理助孕。通過補充體內的植物激素，來間接促進卵巢的內分泌和排卵功能，可以考慮直接將黑豆打成豆漿在早上食用，也可以將黑豆、黑芝麻研成粉末，用來調水食用，還可以將黑豆和米飯同煮進行直接食用，只是每個女性服用黑豆的時間和量會有所差異。因為每個女性的排卵時間不同，所以有的女性可能只需要吃黑豆一周，但有的女性可能需要連續吃黑豆10天，一般在排卵以后就可以停止食用。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-29 11230次

• 懷孕吃黑豆好嗎
  在懷孕期間很多人都會對吃的有特別多的禁忌，懷孕到底吃黑豆好嗎？一、黑豆有豐富蛋白質，最適合孕婦食用，孕婦吃黑豆可以補充蛋白質，提高免疫力增強抵抗力，消除懷孕帶來的疲勞感，可有效地抵抗病菌入侵保證胎兒的發育環境的健康，黑豆還有豐富的鈣質，孕婦黑豆可以補充鈣質，不僅保持身體骨骼的健康，還有利于促進胎兒骨骼的健康發育。三、黑豆還有豐富的鎂，許多孕婦懷孕都容易患上產前憂郁癥，吃黑豆可以補充鎂，維護腸胃的健康和激素的正常，調節自身神經活動排出懷孕常有的抑郁情緒。四、黑豆含有豐富的磷，孕婦吃黑豆可以補充磷，促進胎兒牙齒、骨骼的健康發育。五、黑豆可以補腎健脾，孕婦吃黑豆子不上維持甚至的健康促進腸胃的消化，減輕懷孕常有的便秘的情況，還可以增進食欲，保持皮膚的水分，避免皮膚因懷孕而變得干燥，減輕妊娠紋的產生現象。
  語音時長 2:00”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-27 13325次

• 如何吃黑豆有助于懷孕
  病情分析：對于想要吃黑豆助孕的女性，常常可以考慮在每次月經干凈以后開始吃黑豆，可以直接將黑豆打成豆漿，也可以將黑豆和米飯同時食用。意見建議：一般建議這類女性吃10天左右的黑豆就可以暫時停止，而且應該用排卵試紙來監測排卵情況，等到排卵試紙由強陽轉為弱陽的時候，就安排同房備孕。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-16 1403次

• 吃燕窩有助懷孕嗎
  病情分析：吃燕窩并不會有助于懷孕，但是吃燕窩可以增強體質，為機體提供能量，提高抗病能力，有利于優生優育。女性適當的吃燕窩對身體也是有益處的。意見建議：在備孕期間可以多吃一些豆制產品，有助于促進卵泡的生長發育，有助于懷孕，可以做B超檢測排卵，排卵期性生活懷孕的幾率比較大。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-26 2003次

• 如何吃黑豆有助于懷孕
  吃黑豆有助于懷孕，臨床上沒有相關的應用。所以對于想要懷孕的女性來說在懷孕前一定要到醫院進行詳細的檢查，了解自己身體的健康情況。出現問題及時在醫生的指導下進行調理。因為在備孕期間女性要適當的體育鍛煉，增強體質，并且要養成良好的衛生習慣，保持外
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-20 0次

• 如何吃黑豆有助于懷孕
  對于正在備孕的女性，如果想要吃黑豆來幫助懷孕，建議從月經干凈以后，每天吃黑豆來調理助孕。通過補充體內的植物激素，來間接促進卵巢的內分泌和排卵功能，可以考慮直接將黑豆打成豆漿在早上食用，也可以將黑豆、黑芝麻研成粉末，用來調水食用，還可以將黑豆和米飯同煮進行直接食用，只是每個女性服用黑豆的時間和量會有所
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-01-24 580次