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• 膝關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關(guān)節(jié)炎的危險性，原因就是超重會對關(guān)節(jié)，造成額外的機械性的負荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進行勞動，關(guān)節(jié)的負荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關(guān)節(jié)進行保暖。雖然目前認為氣候寒冷，跟骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)展，缺乏直接的聯(lián)系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關(guān)節(jié)部位會產(chǎn)生明顯的不適，以及在冬天有骨性關(guān)節(jié)炎的患者，癥狀會有所加重。關(guān)節(jié)進行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關(guān)節(jié)的應力集中在內(nèi)側(cè)或者外側(cè)，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應該及早的尋求醫(yī)生就診，及時采用手術(shù)治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護關(guān)節(jié)的一些方式，膝關(guān)節(jié)炎，跟長期的、過度的、職業(yè)的磨損，以及關(guān)節(jié)過度的受力、勞損有關(guān)系，所以說對這些長期工作、生活、運動當中必須要做的動作，要進行合理的調(diào)整，調(diào)整體位、調(diào)整姿態(tài)，防止局部造成損傷。而且對某些會反復沖擊關(guān)節(jié)的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護關(guān)節(jié)并不矛盾，但是怎么讓它合理的調(diào)配，合理的統(tǒng)一起來，這是我們需要進行關(guān)注的問題。對關(guān)節(jié)有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關(guān)節(jié)的力量，而且減少關(guān)節(jié)的負荷，這些應該多采用，某一些運動對關(guān)節(jié)沖擊力比較強，那我們應該減少。5.要及早的治療關(guān)節(jié)疾病，因為關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適之后，或者受到損傷之后，應該及時的就醫(yī)，請咨詢專科的大夫，提出正確的診斷和治療。因為關(guān)節(jié)由于結(jié)構(gòu)問題，是個嚴絲合縫的，軸承一樣的結(jié)構(gòu)，如果中間出現(xiàn)了問題，很快會磨損，所以說對于關(guān)節(jié)里面出現(xiàn)了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應該及時的治療，這樣才能減少關(guān)節(jié)不正常的磨損。

  

  05:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-08-07 4501次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

  膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是怎么回事，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病，主要是因為膝關(guān)節(jié)的磨損，導致關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動受到嚴重的影響，甚至嚴重的患者，出現(xiàn)行走或者是站立，都不能夠達到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因為膝關(guān)節(jié)的疼痛，或者這種行動不便，經(jīng)常導致髖關(guān)節(jié)周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的，一種治療來講，是非常有意義的。

  

  01:04
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 8886次

• 膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎怎么回事
  膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎其實就是膝關(guān)節(jié)退行性變，也就是由于人到了一定的年齡，身體出現(xiàn)了退行性的改變。然后加上日常生活中患者經(jīng)常地從事重體力的勞動，或者是局部受到了外傷等一些誘因，引發(fā)局部的軟骨出現(xiàn)了損害，而引起出現(xiàn)了這種疾病。其實，也就是像機器零件老化了一樣的改變。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎以后，會引發(fā)局部出現(xiàn)疼痛，或者是局部出現(xiàn)腫脹等不適癥狀的發(fā)生。出現(xiàn)了這種情況以后，如果患者的情況比較輕微，基本上就是注意保養(yǎng)，注意保暖，避免過多的上下樓梯，或者是進行磨損關(guān)節(jié)的動作。然后并配合著應用營養(yǎng)軟骨，消炎鎮(zhèn)痛一類的藥物來進行治療。如果情況特別嚴重的話，患者最好是考慮進行手術(shù)的治療就可以了。
  語音時長 01:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-25 2293次

• 膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎怎么回事
  膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎是指的膝關(guān)節(jié)因退行性變，導致關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，骨刺骨贅形成，軟骨變性磨損，引起關(guān)節(jié)疼痛腫脹的一類疾病。一般通過骨關(guān)節(jié)科醫(yī)生的查體，結(jié)合膝關(guān)節(jié)X線或CT等檢查，可以詳細了解具體病情，明確診斷，指導治療。本病可以選擇營養(yǎng)軟骨的藥物、抑制炎癥反應的藥物進行治療，比如氨基葡萄糖、塞來昔布、萘普生鈉等。可以同時結(jié)合理療治療，比如熱敷、烤電、紅外線照射等。平時注意關(guān)節(jié)保暖，避免爬樓爬山及過度負重。
  語音時長 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-05-19 2227次

• 增生性膝關(guān)節(jié)炎怎么調(diào)理
  病情分析：增生性膝關(guān)節(jié)炎是臨床上較常見的一種類型。其調(diào)理主要是需要患者通過多種措施減少膝關(guān)節(jié)負重，改善骨質(zhì)增生情況。建議患者首先要控制飲食，減輕體重，盡量避免爬樓、登山、長時間行走、跑步等運動，可進行游泳、騎自行車等使膝關(guān)節(jié)受力相對較小的運動，盡量保護膝關(guān)節(jié)。產(chǎn)生疼痛癥狀時，可以服用非留體類抗炎藥物、抗骨增生膠囊等治療。意見建議：增生性骨關(guān)節(jié)炎大多是退行性因素導致的，是每一個人沒有辦法完全避免的。建議在日常生活中注意膝關(guān)節(jié)保護，避免過度負重以及對膝關(guān)節(jié)過度暴力的沖擊。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-06-13 804次

• 膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎吃什么藥
  病情分析：膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎可以口服一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如塞來昔布膠囊，能夠有效的減輕膝關(guān)節(jié)的疼痛癥狀，還可以使用一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，比如鹽酸氨基葡萄糖。意見建議：建議對于這種類型的疾病，要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，不要進行劇烈的體育運動鍛煉，尤其要注意不能登高爬山，也可以使用活血化瘀的中藥進行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-13 902次

• 膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎怎么回事
  膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性退行性骨關(guān)節(jié)疾病，病理改變是膝關(guān)節(jié)軟骨變性、破壞，軟骨下骨硬化、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生，骨贅形成。臨床表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛，行走困難，上下樓梯困難，站著時候蹲下困難，蹲著時候站起來困難。膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于中老年患者，一般發(fā)病女性多于男性。長時間的劇烈體
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-08-12 1696次

• 增生性膝關(guān)節(jié)炎怎么調(diào)理
  增生性膝關(guān)節(jié)炎的患者，在平時要多休息，避免劇烈的活動，以免加重關(guān)節(jié)的損傷。必要的時候，可以使用拐杖或手杖輔助活動，在日常生活中還要注意減少攀爬的活動。可以進行關(guān)節(jié)的功能鍛煉，對于改善關(guān)節(jié)的功能，增強靈活性能起到一定的作用。建議增生性膝關(guān)節(jié)炎
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次