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大腿肌肉酸痛怎么按摩

男, 40歲

2019-01-09 4486次

病情描述:

大腿肌肉酸痛怎么按摩

醫生回答

病情分析:

大腿肌肉出現了酸痛,可以適當的進行推拿、按摩,在進行按摩的時候一定要注意避免過度,否則有可能會導致局部軟組織的損傷,需要使用手掌的魚際肌或者手指的指肚進行按摩。同時還要積極的加強保暖,避免受涼,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復某一種動作。

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