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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動肌肉、活動關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領(lǐng)域、各種方向去運動。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8665次

• 肩膀中風(fēng)了怎么辦

  肩膀中風(fēng)，醫(yī)學(xué)上是沒有這個詞的，因為中風(fēng)是腦血管意外的別稱，腦出血、腦梗塞或者是腦血栓形成等等，肩膀本身沒有中風(fēng)這個詞，一般就是受風(fēng)。受風(fēng)以后，肩膀可能會產(chǎn)生一些疼痛，然后抬舉不利、酸、脹等等，不適的感覺，這時候可以進行一些治療，比如說像拔罐、針灸、熱敷，吃一些活血化瘀的藥物。如果說有些患者中風(fēng)以后，腦中風(fēng)以后，出現(xiàn)肩膀的抬舉不利，這時候我們就可以進行針灸理療等等，包括幫助患者活動肩膀，防止黏連，這是積極治療他的腦血管病，這是另外一種不同的情況。

  

  01:13
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 6140次

• 肩膀受涼怎么辦
  肩膀受涼后首先要注意局部保暖，避免空調(diào)直接吹患處，調(diào)高室內(nèi)空調(diào)的溫度，近期避免洗涼水澡。可以通過局部的按摩及熱敷來緩解癥狀。熱敷可以考慮應(yīng)用毛巾包住熱水袋進行熱敷，這樣可以避免過熱的熱水袋燙傷皮膚。同時可以進行局部適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘缇徛幕顒蛹珀P(guān)節(jié)、肩膀、肩部肌肉，避免局部活動受限，都有利于病情的恢復(fù)。如果有不適癥狀持續(xù)加重，可以骨關(guān)節(jié)科就診查體進一步了解病情，指導(dǎo)下一步治療。通過查體，如果考慮為局部的受風(fēng)受涼引起的不適癥狀，可以開具活血的膏藥外敷治療，配合患處針灸治療。
  語音時長 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-10 1912次

• 肩膀受涼怎么辦
  肩膀受涼通常應(yīng)該立即進行按摩、熱敷或者是微波的治療。通常肩膀受涼引起的疼痛多半是局部的肌肉，腱膜炎以及慢性勞損導(dǎo)致的肩周炎有關(guān)，除了受涼以外還和最近的過度的勞累、持重以及劇烈運動等有關(guān)系的。對于這種情況治療最主要的就是應(yīng)用一些塞來昔布及大活絡(luò)膠囊治療來緩解癥狀，同時一定要注意休息，避免過度勞累及劇烈運動，避免劇烈受涼及過度的持重，還可以予以局部適當(dāng)?shù)陌茨Α岱蟆⑽⒉ㄖ委煛Ｍ瑫r可與局部的適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘确骄徛幕顒蛹珀P(guān)節(jié)、肩膀、肩部肌肉的，避免局部活動受限，都是有利于病情的恢復(fù)的，當(dāng)然要適當(dāng)?shù)淖⒁庖恍I養(yǎng)的生活方式。
  語音時長 1:31”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-04 15285次

• 肩膀受涼疼痛怎么辦
  病情分析：肩膀受涼疼痛，主要是因為受涼后局部的血液循環(huán)不好，導(dǎo)致乳酸堆積刺激引起的疼痛，可以采用理療熱敷針灸的方式，促進血液循環(huán)，可以減輕癥狀，可以外用活血散寒的貼膏，比如活血止痛膏，如果疼痛比較嚴(yán)重，可以口服舒筋活絡(luò)，消炎止痛的藥物，比如活絡(luò)消痛膠囊，塞來昔布。意見建議：在治療期間要注意肩膀部位的防寒保暖，要保持正確的姿勢，避免肩膀部位長期一個姿勢或者是長時間受力牽拉。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-09 2703次

• 受涼腿疼怎么辦
  受涼之后引起了腿的疼痛，這種情況下首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，適當(dāng)?shù)倪M行體育運動鍛煉，促進局部的血液循環(huán)，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-04 2202次

• 肩膀受涼怎么辦
  肩膀受涼通常應(yīng)該立即進行按摩、熱敷或者是微波的治療。通常肩膀受涼引起的疼痛多半是局部的肌肉，腱膜炎以及慢性勞損導(dǎo)致的肩周炎有關(guān)，除了受涼以外還和最近的過度的勞累、持重以及劇烈運動等有關(guān)系的。對于這種情況治療最主要的就是應(yīng)用一些塞來昔布及大活絡(luò)膠囊治療來緩解癥狀，同時一定要注意休息，避免過度勞累及劇烈
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 704次

• 肩膀受涼怎么辦
  肩膀受涼后，可通過保暖、熱敷、按摩、物理治療及藥物治療等方法來緩解疼痛和不適感。下面詳細解釋這些措施。1、保暖：保暖是關(guān)鍵。受涼后應(yīng)立即穿上保暖衣物或使用圍巾等物品，以防止肩膀再次受到寒冷刺激。2、熱敷：熱敷可以有效緩解肩部的不適。使用溫?zé)?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-20 0次