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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85879次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88849次

• 腰椎間盤突出患者是否需要長期臥床
  腰椎間盤突出發生以后，如果現在處于急性期，那么基本上需要嚴格的臥床休息2-3周的時間。患者在此期間，包括吃飯，大小便都盡量的在床上完成。同時還需要配合著一些措施來進行治療，比如口服消炎鎮痛的藥物，或者是活血化瘀的藥物，營養神經類的藥物，可以選擇塞來昔布，甲鈷胺片，腰痛寧膠囊等。也可以結合著牽引，針灸，烤電，微波等措施來進行治療。如果患者現在并不處于急性期，那么不需要長時間的嚴格臥床休息，患者可以進行適當的活動，最主要的就是不要長時間的彎腰負重，也不要長時間的久坐，久站等情況就可以了。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-12-26 2209次

• 腰椎間盤突出患者怎么臥床
  腰椎間盤突出的患者在臥床時可以俯臥，也可以平臥休息，但是在平臥休息時，腰下可以墊5cm左右的軟墊，以起到腰部支撐，以及糾正腰椎曲度和放松腰部肌肉，筋膜，韌帶的作用，所以對于腰椎間盤突出癥狀減輕有很好的幫助。但是俯臥位休息時，一定要避免時間過長，以免導致胸廓部位壓迫，引起胸悶情況。所以腰椎間盤突出的患者在出現腰腿疼痛情況時，一定要多臥床休息，避免腰部受力活動，以緩解腰椎間盤突出癥狀。在臥床期間也可以行腰部熱敷，針灸，艾灸等療法，來改善腰部血液循環，以緩解腰椎間盤突出引發的腰腿部疼痛癥狀。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-10-03 1197次

• 腰椎間盤突出怎么臥床
  病情分析：腰椎間盤突出的臥床需要臥硬板床，避免睡太軟的床，太軟的床對腰椎的支撐力度不夠，在臥床時仍然會有肌肉的緊張。臥硬板床可以使腰椎肌肉得到一定的放松，同時可以改善血液循環，平時臥床最好是平臥或者在不疼痛的情況下側臥，不要趴著。意見建議：腰椎間盤突出要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽的飲食，以免影響鈣質的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-07-11 1202次

• 腰椎間盤突出臥床多久
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有什么不舒服，不需要特殊的治療，如果引起了腰疼腿疼，腿麻的癥狀，需要臥床一般三周左右的時間。在此期間要避免久坐，避免彎腰，如果是處于急性期，要嚴格臥床，最好大小便都要在床上解決。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-30 2401次

• 腰椎間盤突出絕對臥床
  腰椎間盤突出的患者，如果是在急性發作期，疼痛是非常劇烈的，所以建議患者一定要臥床休息，進行制動。這樣對于疾病的恢復，是非常有幫助的，如果過了急性期，患者可以進行適當的體育鍛煉。增強自身的體質，增強自身的抵抗力和免疫力。運動的時候也要注意，運動不要過激過。激的運動可能會導致身體受到傷害。另外腰椎間盤突
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 132次

• 腰椎間盤突出需要臥床休息嗎
  腰椎間盤突出即腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥患者一般需要臥床休息。腰椎間盤突出癥是一種常見的腰部疾病，患者可出現腰痛、坐骨神經痛、下肢無力等不適癥狀。在急性發作期疼痛通常比較劇烈，此時患者應注意臥床休息，臥床休息可以減輕腰椎負擔，減輕疼痛和炎癥，促進局部的康復，也可以減少并發癥的發生。臥床休息并不是
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-21 0次