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• 抵抗力差容易感冒怎么辦

  免疫力差容易感冒，在平時就要注意多參加運動鍛煉，增強身體的抵抗力，可以預防感冒。另外，天涼的時候要及時添加衣物，避免著涼，養成規律性的生活飲食習慣。要做到早睡早起不熬夜，飲食上要注意加強營養，多吃富含蛋白質以及含有高量維生素的食物，肉、蛋、奶和新鮮果蔬都要均衡攝取，也可以適當地補充一些人體所需的維生素和微量元素等。加強飲食營養，也能夠增強身體的抵抗力，抵御感冒疾病的發生。除了做到這些，也可以應用一些提高免疫力的藥物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能夠有效的提高抵抗力，除了上述飲食、運動等方式外，也可以在感冒高發的季節提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，這些都可以有效預防呼吸道感染的發生或減輕感染發作時的癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:45
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-11-29 25741次

• 抵抗力出現下降是怎么回事

  抵抗力出現下降是由于身體內重要的免疫細胞功能下降，或者免疫球蛋白水平降低，從而導致的。引起抵抗力出現下降的原因包括：營養不良、睡眠質量差、缺乏運動、精神壓力大、自身免疫性疾病等生理或病理性因素。抵抗力下降的人群日常飲食攝取要均衡，可以多吃一些優質蛋白，比如雞蛋、雞胸肉、魚、蝦等，可以幫助提高免疫球蛋白的平均水平；也可以多吃富含維生素A、維生素C的新鮮蔬菜和水果，還可以多補充一些富含鋅的食物，如牡蠣等。當然食物僅僅只能起到輔助調理身體的作用，如果抵抗力下降經常容易得病就要及時服用提高免疫力的藥物，比如常用的脾氨肽口服溶液等，可以增強抗病能力，調節免疫平衡，效果是不錯的。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:38
  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2022-09-01 30077次

• 干燥綜合征抵抗力下降怎么辦
  干燥綜合征患者抵抗力下降，可以通過調整生活方式幫助增強抵抗力。首先患者要規律作息，比如早睡早起，同時根據自身身體的狀況，可以選擇適當的進行體育運動，比如慢走、慢跑或者快走、騎自行車、練太極拳等。同時患者要注意營養均衡，每天保證攝入足夠量的新鮮蔬菜、水果以及五谷雜糧，同時還要攝入適當的優質蛋白，這些生活方式的調整都能夠幫助增加抵抗力。另外，患者還要注意保持樂觀的心態，積極愉悅的心情，也能夠幫助提高機體的抵抗力。最后患者還可以考慮口服香菇菌多糖等藥物幫助增強免疫力。
  語音時長 01:12”
  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-29 3026次

• 身體抵抗力下降怎么辦
  抵抗力比較差，平時飲食要注意調理，營養均衡配食，多吃一些滋補類的食物，建議口服提高免疫力的藥物，如轉移因子膠囊，要按療程服用。頭痛，頭暈，四肢無力應該是腦供血不足引起的癥狀，平時要注意休息，保證充足的睡眠，建議口服鹽酸倍他司汀等藥物，要加鈣片，按療程服用，胃腸消化不好，飲食要注意調理，不要吃涼的，硬的，刺激性的食物，多以軟的易消化的食物為主。免疫力下降主要還是以調理為主，在飲食上可以多吃一些流質飲食，易消化或者是富含維生素C或E的食物，比如菜湯，稀粥，蛋湯，西紅柿，蘋果，葡萄，棗，草莓，甜菜，橘子，西瓜及牛奶，雞蛋等，還要注意平時的運動量，要適量的運動。
  語音時長 1:33”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 8964次

• 硬皮病抵抗力下降怎么調理
  病情分析：硬皮病患者抵抗力下降，平時一定要注意加強護理和保養。注意保暖，避免各種感染，也要避免到人群密集的場所，避免各種交叉感染，也要適當的進行運動和體育鍛煉，增強體質，提高抗病能力。意見建議：平時也要堅持正規有效的藥物治療，和堅持隨診，定期復查相關的指標，注意藥物的不良反應。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-10-17 1102次

• 抵抗力差怎么辦
  病情分析：可以先前往醫院進行體檢，看看個人身體狀況如何，如果沒有其他疾病，可以進行適當的體育鍛煉，加強營養的攝入，做到運動和食物的搭配，然后再加上其他比如休息等的調節即可。意見建議：要相信科學的調養方法，不要去相信一些網上的公眾號、營銷號這些的網絡推廣，這些不僅起不到所要的作用，有時甚至適得其反。
  錢棟 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-06-30 1002次

• 抵抗力下降怎么辦
  抵抗力下降的時候，首先一個多運動，飲食均衡，注意營養補充，多補充新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和礦物質；其次平時要放松心情，讓自己從長期繁重的工作當中解脫出來，去補充睡眠，讓身體恢復體力；還可以通過服用生物來源的免疫調節劑來提高免疫力，比如常見的脾氨肽口服液，含有多肽及核苷酸類物質，可以提高人體抵抗力
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2021-04-13 1016次

• 身體抵抗力下降怎么辦
  抵抗力比較差，平時飲食要注意調理，營養均衡配食，多吃一些滋補類的食物，建議口服提高免疫力的藥物，如轉移因子膠囊，要按療程服用。頭痛，頭暈，四肢無力應該是腦供血不足引起的癥狀，平時要注意休息，保證充足的睡眠，建議口服鹽酸倍他司汀等藥物，要加鈣片，按療程服用，胃腸消化不好，飲食要注意調理，不要吃涼的，硬
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2022-07-26 169次