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• 懷孕期間如何防止靜脈曲張

  女性懷孕期間是靜脈曲張的高發時期，因為有幾個因素：第一，體重增加。第二，增大的子宮會壓迫髂血管，導致下肢靜脈回流的阻力增大。第三，激素水平的變化，像雌孕激素水平變化也會導致靜脈擴張，血管就容易發生靜脈曲張。因此對于女性來講，在這幾個危險因素的情況下，要采取一些保護措施。第一，如果有家族遺傳史這些高危因素，最好穿彈力襪來保護。第二，飲食上要多喝水、多活動，然后要吃一些膳食纖維比較多的綠葉蔬菜、水果，含量比較豐富的食品，第三，要多運動，要經常走一走，避免長時間躺著不活動，避免長期坐著。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-15 2478次

• 如何防止腦積水

  這是兩種情況，一種是我們沒有外傷、沒有腫瘤、沒有得什么病，就自然而然得了腦積水這種預防。這種預防我覺得幾乎沒有什么方法可預防，最重要一點就別經常不要讓他感染、不要讓他累著、不要讓他感染、別引起感染的病造成了腦膜炎或者其他的炎癥，這種預防的方式。另一種就是我們得了病以后怎么預防、腦出血怎么預防、外傷怎么預防、腦膜炎怎么預防、發生了怎么預防。只是我們盡力去用一些排污的方法，減少感染的方法，我們減少一些，但是這種絕大多數情況下我們是沒法預防的。

  

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  李小勇 主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-10-28 2544次

• 孕期吃什么防止黃疸
  目前沒有證據表明某些食物可以在孕期食用之后，防止新生兒黃疸的出現，這種食物是沒有的。這和新生兒黃疸產生的機理有關，新生兒黃疸之所以產生，主要是和孩子自身膽紅素代謝特點有關系。孩子在母體內由于自身生長發育的需要，體內的紅細胞數量多，體積大，在出生之后大量的紅細胞用不到了，就會被破壞掉，從而釋放了大量的膽紅素。膽紅素在體內積聚過多，就逐漸出現了皮膚的黃染。同時新生兒自身肝臟系統并不成熟，代謝排泄膽紅素的能力有限，就導致膽紅素一方面在體內產生過多，另一方面排泄過慢，從而導致異常積聚，出現黃疸。目前沒有食物從膽紅素減少產生，或者是加速代謝這方面有所幫助，所以沒有食物可以幫助減輕新生兒黃疸。
  語音時長 01:27”
  賈燕燕 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-05-11 2517次

• 小腦梗塞防止水腫
  小腦梗死的時候可能會出現以下的臨床癥狀，比如頭暈、惡心、嘔吐、步態不穩和反應遲鈍，另外還可以出現隨意運動協調障礙、言語障礙，出現吟詩樣語言，還可以出現眼球運動障礙，表現為雙眼粗大的眼震，另外還可以出現肌張力減低、腱反射減弱或者消失，嚴重的時候尤其是小腦梗死出現水腫的時候，可能會出現腦干受壓的癥狀，這個時候可能表現為雙側瞳孔縮小到針尖樣，呼吸不規則，甚至會出現由于小腦梗死出現腦疝的形成，比如出現枕骨大孔疝的形成，還可以出現腦積水，側腦室受壓所導致的腦積水還可以由于小腦水腫壓迫腦干以后引起的意識障礙，最嚴重的時候會出現昏迷。因此小腦梗死治療上除了跟其它的腦梗死一樣的治療方案，比如抗血小板聚集、穩斑、降脂、降壓、治療并發癥以外，最主要的是要預防小腦梗死，一定要注意觀察臨床癥狀，早期發現小腦可能梗死所出現的腦水腫的存在，因此可以適當使用脫水降顱壓的藥物進行預防小腦的水腫。
  語音時長 1:43”
  刁慧芳 副主任醫師山西省中西醫結合醫院

  2018-11-10 2684次

• 如何消除孕期水腫
  病情分析：大多數孕婦在懷孕期間，都會出現手腳浮腫的現象。一般孕期水腫容易發生在懷孕28周以后，隨著準媽媽的子宮逐漸增大，可能壓迫到靜脈回流，因此有些孕婦易出現下肢水腫現象。意見建議：建議準媽媽們孕晚期不要長時間坐著或長時間站著，這樣很容易造成水腫，也可以適當的進行腿部或者腳部的按摩，準媽媽們在飲食方面也需注意調整，不要吃鹽多的食物，不要喝大量的水，可以多吃一些蔬菜和水果，最后還需要準媽媽要有足夠的休息，每天保證充足的睡眠。
  劉慧 副主任醫師南京市婦幼保健院

  2019-03-31 4202次

• 孕期吃什么防止黃疸
  黃疸分為生理性黃疸還有病理性黃疸，懷孕期間一定要注意適當的增加營養，要多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食宜多樣化，粗細搭配，懷孕的五個月以后可以適當的增加富含蛋白質的食物，孕期注意避免劇烈運動，嚴格按照規定進行產檢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-07 2003次

• 如何防止甲狀腺
  ⒈，盡量避免兒童期頭頸部X線照射。⒉，保持精神愉快，防止情志內傷，是預防本病發生的重要方面。⒊，針對水土因素，注意飲食調攝，經常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過多地攝入碘也是有害的，實際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發因素。⒋，甲狀腺癌患者應吃富于營養的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 174次

• 如何防止便秘
  一般可以通過攝入粗纖維食物、增加運動量、增加飲水量等方法防止便秘。1、攝入粗纖維食物：平時可以多進食一些富含纖維素的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、空心菜、橙子、蘋果、火龍果等，減少精白米面及高油鹽、高糖食物的攝入也可以有效防止便秘。2、增加運動量：還可以通過增加運動量來緩解便秘。雙腿做蹬腿運動、屈腿運動，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-26 476次