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問(wèn)吃銀耳會(huì)發(fā)胖嗎

女, 40歲

2021-10-20 2536次

病情描述:

吃銀耳會(huì)發(fā)胖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

適當(dāng)?shù)某糟y耳并不會(huì)導(dǎo)致肥胖,但是銀耳含有豐富的脂肪、不飽和脂肪酸和氨基酸等,過(guò)度攝入銀耳也有可能造成攝入的熱量大于機(jī)體所消耗的,繼而導(dǎo)致肥胖。建議患有風(fēng)寒咳嗽或是濕痰壅盛、有出血傾向的人群,應(yīng)禁忌食用銀耳。因?yàn)殂y耳有抗血小板凝聚的作用,容易加重出血的危險(xiǎn)。

意見(jiàn)建議:

此外,對(duì)于體型肥胖的患者一定要注意合理飲食,合理減肥,避免盲目的濫用藥物以及適當(dāng)參加體育鍛煉等,增強(qiáng)抵抗力。

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