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吃銀耳會發胖嗎

女, 40歲

2021-10-20 2547次

病情描述:

吃銀耳會發胖嗎

醫生回答

病情分析:

適當的吃銀耳并不會導致肥胖,但是銀耳含有豐富的脂肪、不飽和脂肪酸和氨基酸等,過度攝入銀耳也有可能造成攝入的熱量大于機體所消耗的,繼而導致肥胖。建議患有風寒咳嗽或是濕痰壅盛、有出血傾向的人群,應禁忌食用銀耳。因為銀耳有抗血小板凝聚的作用,容易加重出血的危險。

意見建議:

此外,對于體型肥胖的患者一定要注意合理飲食,合理減肥,避免盲目的濫用藥物以及適當參加體育鍛煉等,增強抵抗力。

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