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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營(yíng)養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅(jiān)果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營(yíng)養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最重要的時(shí)期之一，所以在關(guān)注營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時(shí)去醫(yī)院檢查。

  

  02:03
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 9060次

• 試管移植后吃什么容易著床

  如果做了試管嬰兒以后，要注意飲食多樣，多吃新鮮的蔬菜水果，還有蛋白豐富的雞蛋、牛奶、瘦肉，不要吃涼的、辛辣，以及刺激性的食物，另外，羊肉、蝦這些容易過(guò)敏的食物也盡量的不要吃，再有螃蟹也不要吃，還有山楂容易造成流產(chǎn)，也不建議吃。所以做了試管嬰兒以后，胚胎的發(fā)育早期一定要注意飲食均衡，蛋白豐富。

  

  01:08
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 3277次

• 移植后便秘吃什么好呢？
  移植后出現(xiàn)便秘，要多喝水，使得腸道水分增多有助于排便，改善便秘。還可以吃點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜可以起到潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)排便的作用；還可以喝點(diǎn)酸奶，酸奶里面很多的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)排便，改善便秘。還可以吃一些容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的，過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑，打球，練瑜伽，散步，做體操等等，還可以做腹部按摩，這些都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，還可以做提肛運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-09-14 3653次

• 移植后吃什么防止便秘？
  移植手術(shù)后由于有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道蠕動(dòng)減弱的情況，這樣就容易出現(xiàn)便秘，要預(yù)防便秘的發(fā)生，首先需要進(jìn)行飲食上的調(diào)理，移植手術(shù)以后的患者要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ?、芹菜、西蘭花、白菜、香蕉、火龍果、獼猴桃、柚子、橙子，多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果不僅可以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，而且可以補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，這樣有助于防止便秘的發(fā)生。另外還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮蹋m當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，不僅可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且可以補(bǔ)充益生菌，調(diào)理胃腸道，從而緩解便秘的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-06 5470次

• 移植后吃什么防止便秘？
  病情分析：試管嬰兒是一種輔助生殖技術(shù)，胚胎移植是最后一個(gè)步驟，也是最關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。意見建議：胚胎移植以后要有許多注意事項(xiàng)，防止便秘的方法，包括多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如每天要吃一根香蕉，喝一些蜂蜜檸檬水，早晨起床后常規(guī)喝一杯溫開水，都可以有效緩解便秘。胚胎移植以后要繼續(xù)黃體藥物治療，禁止性生活。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-22 1303次

• 便秘吃什么好呢
  病情分析：便秘平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，多吃香蕉，蘋果，草莓，獼猴桃，蔬菜方面可以多吃芹菜，菠菜，韭菜，白菜，西紅柿，胡蘿卜之類的。意見建議：平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，盡量不要吃燒烤油炸食品或者辛辣刺激性的食物。還應(yīng)該注意多喝水，平時(shí)也可以適量的喝蜂蜜水。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-23 1502次

• 移植后吃什么防止便秘？
  移植手術(shù)后由于有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道蠕動(dòng)減弱的情況，這樣就容易出現(xiàn)便秘，要預(yù)防便秘的發(fā)生，首先需要進(jìn)行飲食上的調(diào)理，移植手術(shù)以后的患者要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ?、芹菜、西蘭花、白菜、香蕉、火龍果、獼猴桃、柚子、橙子，多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果不僅可以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 440次

• 骨折了長(zhǎng)期臥床便秘吃什么水果好呢？
  骨折了長(zhǎng)期臥床便秘吃什么水果好呢？日常工作中常常會(huì)碰到骨折的病人會(huì)問(wèn)，關(guān)醫(yī)生，可否介紹一下便秘了吃什么水果好呢？今天在這就跟大家分享一下兩種水果:一、火龍果。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的營(yíng)養(yǎng)素或水溶性膳食纖維。食用可以緩解便秘、預(yù)防貧血、美白護(hù)膚、防癌抗衰老、還能解除重金屬中毒的
  關(guān)國(guó)章 住院醫(yī)師開平市中醫(yī)院

  2018-08-21 5502次