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• 高血壓怎么調(diào)理好？

  高血壓的生活方式的調(diào)理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運(yùn)動(dòng)，中等到高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓是非常有益的，可以達(dá)到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要有太大的壓力，生活規(guī)律包括按時(shí)起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經(jīng)常熬夜血壓就不容易降下來。高血壓患者生活方式的調(diào)理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 12280次

• 乳腺小葉增生怎么調(diào)理

  乳腺小葉增生也是乳腺增生的一種。第一，患者情緒的調(diào)整，因?yàn)楹芏嗯缘幕颊叨紩?huì)不同程度的存在容易著急、生氣、易怒等等這些不良情緒的影響。所以首先要注意自我調(diào)整情緒，這是最為主要的一點(diǎn)，可能是對(duì)于乳腺小葉增生的最為有利的因素。第二，調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，多吃一些海帶，這些因?yàn)橐灿兄跍p輕小葉增生。第三，生活方式，特別是一些不良的生活方式，比如經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律，還有經(jīng)常吃一些垃圾的食品。所謂的垃圾食品這些也都會(huì)導(dǎo)致一個(gè)內(nèi)分泌的紊亂，雌激素水平的增高，乳腺小葉增生的一個(gè)加重。也要學(xué)會(huì)去生活去調(diào)節(jié)生活，可以去適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以改善你的心情。另外也有助于內(nèi)分泌紊亂的調(diào)整，有助于小葉增生的好轉(zhuǎn)。

  

  01:41
  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-24 5227次

• 乳腺增生怎么調(diào)理
  對(duì)于乳腺增生癥的女性到底該怎么進(jìn)行調(diào)理，那得根據(jù)引起乳腺增生癥的嚴(yán)重程度和癥狀來判斷。比如女性雖然有乳腺增生癥，但并沒有明顯的胸部疼痛表現(xiàn)，所以一般都不需要進(jìn)行任何的調(diào)理。只是建議乳腺增生癥的女性，要避免吃各種豆制品、蜂王漿、蜂蜜等食物，這些食物可能會(huì)加重女性的乳腺增生癥，還可能會(huì)引起胸部脹痛現(xiàn)象。如果女性在有乳腺增生癥的同時(shí)，有明顯的胸部疼痛表現(xiàn)，那就可能要服用逍遙丸、元胡止痛滴丸，或者是乳癖消顆粒來進(jìn)行調(diào)理止痛，也可以直接找中醫(yī)開中藥進(jìn)行調(diào)理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-17 8298次

• 乳腺增生怎么調(diào)理
  中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生開始于肝氣瘀積，而后血瘀痰凝成塊。治療的話以疏肝理氣、活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)，臨床上經(jīng)常用消乳散結(jié)顆粒或者是逍遙丸的一些藥物。另外，乳腺增生癥的發(fā)生往往與女性的勞累、生活不規(guī)律、還有精神過度的緊張、壓力過大有關(guān)系。所以，得了乳腺增生首先要釋放生活和工作的壓力，要消除煩惱，要保持心情的舒暢，心態(tài)要平和，這樣癥狀才可能緩解。
  語音時(shí)長 1:08”
  樂華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2018-10-09 15133次

• 乳腺增生怎么調(diào)理
  乳腺增生是臨床上一種常見的女性疾病，乳腺增生的發(fā)病與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān)，所以乳腺增生病人就要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，緩解壓力，保持心情舒暢，如果疼痛比較嚴(yán)重的話，就需要找中醫(yī)診脈辯證調(diào)理了。注意飲食上要清淡一些。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-30 3601次

• 痛經(jīng)怎么調(diào)理好
  如果正逢經(jīng)期，可以口服肌注止痛藥，并需要喝點(diǎn)紅糖姜水，注意經(jīng)期保暖，不可同房，如果非經(jīng)期可以經(jīng)前一周開始口服中藥辯證調(diào)理，一般用藥三個(gè)療程可以緩解，并注意經(jīng)期少吃生冷辛辣等刺激性食物，飲食作息規(guī)律。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-31 1301次

• 乳腺增生怎么調(diào)理最好
  并沒有乳腺增生怎么調(diào)理最好的說法。乳腺增生可以通過一般治療、服用西藥、口服中成藥、細(xì)菌穿刺抽吸、乳腺腫塊切除術(shù)等方法調(diào)理。1、一般治療：乳腺增生可能是不規(guī)律飲食，精神抑郁、焦慮等因素影響所致，可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣、調(diào)節(jié)情緒進(jìn)行改善。飲食方面定時(shí)定量，保持營養(yǎng)均衡，避免精神過度緊張和焦慮。2、服用西藥
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-10-09 0次

• 乳腺增生怎么調(diào)理最好
  乳腺增生可以通過食療來調(diào)理，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物來調(diào)理。患者需要根據(jù)自身的病況選擇調(diào)理方案，不要擅自服用藥物，避免對(duì)身體造成損害。乳腺增生患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用雌二醇等藥物來治療。患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量在10點(diǎn)之前就臥床休息，不要熬夜。
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-10-29 0次