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腰肌勞損如何

女, 60歲

2020-06-14 837次

病情描述:

腰肌勞損如何

醫生回答

病情分析:

可以嘗試藥物的治療,物理的治療,或者是運動的療法。藥物可以選擇非甾體類消炎鎮痛,或者是活血化瘀的物理的治療,可以采取針灸,烤電,拔罐,推拿,艾灸,微波等方法。運動療法可以積極的進行腹肌或者是腰背肌的功能鍛煉,也可以進行三點支撐的鍛煉。

意見建議:

腰肌勞損的患者日常生活中應該改正不良的姿勢,比如做站姿,坐姿,而且也不能夠長時間的彎腰負重,或者搬抬重物,一定要注意腰部的防寒保暖,這樣可以減少慢性損傷的機會。

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