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• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 4322次

• 腳骨頭斷了吃什么好

  腳骨頭或者是別的地方，上肢、下肢任何部位骨折以后，都會出現需要補充營養的問題。腳骨頭斷了以后，如果位置好，經過了正規的保守治療，或者是一些手術治療后，不需要做特殊的營養補充，正常的一日三餐就可以滿足正常的生理需要，骨頭本身可以自行愈合，輔助活血化瘀的治療是有必要的。如果需要做特殊的營養補充，包括多喝奶，增加鈣質的補充，或者是經常吃一些排骨等等，有可能會促進骨折愈合。實際上，在臨床上必要性不是很大，現在人們目前的營養狀況，大多數都是非常好的，沒有必要做特殊的營養補充。

  

  01:06
  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-20 2971次

• 骨頭斷了怎么辦
  對于骨頭斷了以后的病人，主要還是需要拍個普通的X線光片。目的是為了明確骨折的部位以及骨折有沒有錯位的情況，來確定積極的治療方案。對于骨折位置非常好的病人，選擇保守治療。一般需要嚴格地進行支具或者石膏托外固定，需要用一些活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療。另外需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，正常的情況下一般保護一個半月左右拍片復查，根據骨折愈合情況來決定下一步的活動程度。是對于骨頭骨折，如果是出現錯位的，對于這樣的病人估計愈合比較困難，或者是即使愈合了，對將來功能影響比較大的病人，就有必要積極的進行切開復位內固定手術治療的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-04 7423次

• 胳膊大骨頭斷了怎么辦
  對于大骨頭斷了以后的病人，主要還是表現為局部高度的腫脹、疼痛，并且活動受限，甚至會出現異常活動、畸形、按壓會有骨擦音或者骨擦感。拍個普通的x光片就可以明確，并且根據拍的片子看看骨折有沒有錯位的情況，來確定積極的治療方案。如果骨頭位置非常好，沒有錯位的情況，選擇保守治療就完全可以的，需要進行嚴格的石膏托或者支具外固定，需要應用活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療。一般保護一個半月左右拍片復查，根據骨折愈合情況來決定下一步的活動程度。但是對于拍片檢查，出現錯位的骨折，估計愈合比較困難或者是即使愈合了，對將來功能有影響的病人就有必要積極的進行切開，復位內固定手術治療。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-04 3602次

• 骨頭斷了怎么辦
  骨頭斷裂首先要確定骨折的類型，如果是開放性骨折，就需要盡快行清創縫合并骨折固定術治療。如果是閉合性骨折，骨折對位對線情況良好，可以進行保守治療，適當固定，配合口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物及接骨膠囊等藥物治療，如果骨折移位明顯就需要手術切開復位內固定治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-04 3402次

• 老年人骨頭斷了怎么辦
  老年人骨頭斷了之后，需要積極的完善檢查評估患者的身體狀況，如果具有手術指征并且能夠耐受手術的話，需要積極的進行手術治療，如果保守治療需要積極的進行固定6-8周的時間。同時抬高患肢，避免過度下垂，不能推拿按摩，還要防止靜脈血栓形成。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-30 1801次

• 手指斷了怎么辦
  手指斷了首先要先止血，然后盡快到醫院進行手術治療。當出現手指斷了的情況時，首先要對局部進行止血，以免因為失血過多，導致患者出現貧血的情況。同時還要將患肢抬起，使用干凈的消毒紗布對局部進行包扎，如果局部出血量比較大，可以使用皮筋在局部進行捆綁，捆綁的時候要注意，不可以捆得太緊，以免造成局部組織壞死的情
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-11 719次

• 韌帶斷了怎么辦
  患者韌帶斷了可以通過韌帶直接縫合、骨錨進行縫合、韌帶重建等方式治療。建議及時就醫，在醫生的指導下采用合適的治療方式。1、韌帶直接縫合：如果韌帶斷裂端沒有缺損且相對完整，可以直接縫合韌帶，縫合后韌帶可以繼續生長，從而恢復韌帶的完整性，使關節功能恢復正常。2、骨錨進行縫合：如果止點處韌帶斷裂，一般是難以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-24 1086次