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• 骨關節炎平時怎樣鍛煉

  答案是肯定的。骨關節炎患者可能有一個誤區，覺得我們關節退變了，是不是多休息它就能更加好，其實不是的。我們適當的一些關節的活動，可以加強一些關節周圍的肌肉跟韌帶的強度，起保護關節的作用，就有些骨關節炎的患者，他可能在治療的時候戴護膝或者護具，其實也就是加強關節保護的作用。如果我們適當的運動，比如游泳、慢走或者腳踏車運動，加強了關節周圍的肌肉跟韌帶，他就起一個像支具、護具的作用。但是我們的運動不能參加太劇烈的運動，比如籃球、足球或者爬山，這些運動都是不建議的，這些運動都可以加重骨關節炎。

  

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  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 6668次

• 退行性關節炎吃些什么好

  人體到五十歲左右的時候，各個器官逐漸就要老化了，尤其是對膝關節來說，更容易而且更明顯，如果要是有什么外傷，著涼什么的，那么它的老化就會更加提前。具體的表現，就是關節的間隙變窄了，照片子我們能夠看到，中間有骨刺形成了，做磁共振我們能看見，半月板有退變了、變薄了。那么表現在身體上面，就是疼、酸脹，特別是走不平的路的時候。在飲食方面我們應該多吃一些，含蛋白質和含鈣質，膠原蛋白的一些食物，比如說牛奶、奶制品、大豆、雞蛋、魚蝦等等。

  

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  李焱 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-12 2257次

• 關節炎平時注意些什么
  對于關節炎的病人，注意事項還是非常多的。再就是對于關節炎引起的原因也比較多，比如說常見的骨性關節炎、類風濕性關節炎、痛風性關節炎、結核性關節炎。一般對于關節炎的病人，比如說需要注意休息保護，這非常關鍵的。活動太多、太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復，盡量減少對于局部的刺激。再就是一定不能受涼，一旦受涼就會加重病人關節炎疼痛癥狀，可以堅持每天燙洗一下，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥。熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。再就是對于痛風性關節炎，飲食方面還需要注意，禁忌動物內臟，禁忌豆類食品，禁忌海鮮和啤酒。
  語音時長 01:25”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-08 1434次

• 反應性關節炎平時注意
  患有反應性關節炎的患者在治療達到緩解之后，還要注意以下幾個事情：第一，要注意保暖，防止由于受涼而產生一些上呼吸道感染，而誘發反應性關節炎再次發生。第二，在飲食上還要注意飲食的衛生，預防消化道的感染。第三，在一些眼部泌尿道這些部位要注意清潔衛生。第四，要適當的做一些力所能及的體育鍛煉，增強體質，并且可以起到調節免疫功能的作用。除此以外，在生活上還要做到規律作息，在飲食上要做到不吃油膩、辛辣、有刺激性的食物。多吃一些富含鈣質、維生素、蛋白質、膳食纖維的食物，常常推薦的有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。
  語音時長 1:34”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-21 1343次

• 關節炎需要注意些什么
  病情分析：關節炎患者要注意關節的防護，避免劇烈的運動和過度勞累，避免受風著涼，不宜接觸涼水。骨關節炎患者注意科學合理的飲食，肥胖者應減肥，減少動物內臟和脂肪、海鮮等富含嘌呤的食物攝入量。關節炎患者需要注意堅持治療，完成整個療程。意見建議：關節炎的治療包括物理治療、化學藥物治療、手術治療等。如果采用熱敷等物理方法，建議采取防止燙傷的措施；如果采取藥物或手術治療，建議在醫生的指導下進行，并按規定完成整個療程。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-16 501次

• 關節炎需要注意些什么才好
  病情分析：關節炎患者在日常生活中要注意被褥要干燥，床鋪要平整，切勿在風口處。居住的房屋應該通風向陽，保持空氣清新。注意氣候變化，天氣劇變寒冷時及時添加衣服，注意保暖，預防感冒。意見建議：要保保持良好的精神狀態，正確對待疾病，堅持鍛煉身體，增強身體的抵抗力，提高抗病能力。增強營養，飲食以清淡為主，戒煙戒酒，忌食辛辣刺激、油膩的食物，多吃富含鈣質、礦物質、維生素比較多的水果以及蔬菜。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-08-12 801次

• 風濕性關節炎要注意些什么
  風濕性關節炎患者通常要注意多休息、加強營養、加強保暖、規范用藥、定期復查等，建議患者去醫院就診并積極配合醫生，防止不良現象發生。1、注意多休息：風濕性關節炎屬于一種變態反應性疾病，該疾病的發病原因比較復雜，考慮是環境刺激、鏈球菌感染所導致，患者會出現關節疼痛的情況，建議平時多臥床休息，不要過度活動，
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-18 0次

• 癤子平時應該注意些什么
  癤子主要是由于金黃色葡萄球菌自毛囊或者汗腺進入，所引起的一種單個毛囊及其所屬的一些皮脂腺的急性化膿性的炎癥。炎癥常擴散至皮下組織，出現這種情況首先要注重對皮膚的清潔可以防止本病的發生。本病一旦發生切忌擠壓，防止擴散，特別是要注意在與面部的危險區，也就是危險三角區的癤腫，防止顱內感染。早期癤腫因未成膿
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-01-21 376次