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• 月子里腰痛怎么辦

  月子的腰痛首先需要休息。因為月子里的患者是比較勞累，需要更多的撫養孩子喂奶等，一些動作可能需要患者彎腰或者用腰比較多，所以腰也容易在勞累中被累壞。并且懷孕的過程中患者的骨盆和腰都會出現相應的改變。懷孕的過程中骨盆會打開，腰突會增大，而生產以后這些功能在逐漸的恢復，如果患者在家過度勞累等，會出現腰部的疼痛，所以月子里出現腰痛，還是以休息為主盡量臥床。如果需要彎腰，需要勞作，要盡量的先屈膝再彎腰，避免直接彎腰。在月子里腰痛，盡量少用藥物，因涉及到哺乳等，包括口服、外用藥物都盡量少用，還是以休息為主，等待身體的恢復。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 2553次

• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統病變的人群都可以有腰痛的表現。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經過充足的休息就可以緩解，對于月經期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發病來緩解。另外，按中醫理論來說，腰痛與腎虛有很大的關系，腎中精氣不足不能滋養腰府，從而出現腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫囑服用固精補腎的中成藥來調理，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1754次

• 月子期間腰痛怎么辦
  如果在月子期間發生腰痛的癥狀，可以通過以下的辦法來改善產婦的病情：一，如果是因為身體缺乏鈣營養，引起的腰部疼痛，產婦可以進行食補，多喝牛奶，骨頭湯，以及多吃含鈣量高的食物，比如豆類魚類。二，產婦應該注意身體的保暖，不要使腰部受涼，受寒。三，避免長時間坐或者躺，哺乳的時候要注意姿勢，避免腰部過度的勞損。四，如果是因為產后氣血虧損引起的腰部疼痛，可以使用補充氣血的食物。五，要適當的對腰部進行按摩和熱敷，使疼痛的情況得到改善。
  語音時長 01:21”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-11-26 21799次

• 月子期間腰痛怎么辦
  如果在月子期間發生腰痛的癥狀，可以通過以下的辦法來改善產婦的病情：一，如果是因為身體缺乏鈣營養，引起的腰部疼痛，產婦可以進行食補，多喝牛奶，骨頭湯，以及多吃含鈣量高的食物，比如豆類魚類。二，產婦應該注意身體的保暖，不要使腰部受涼，受寒。三，避免長時間坐或者躺，哺乳的時候要注意姿勢，避免腰部過度的勞損。四，如果是因為產后氣血虧損引起的腰部疼痛，可以使用補充氣血的食物。五，要適當的對腰部進行按摩和熱敷，使疼痛的情況得到改善。
  語音時長 01:21”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-07-15 19180次

• 月子腰痛怎么辦
  病情分析：月子期間出現腰疼，主要考慮是坐月子期間沒有注意保護，進行了一些腰部的活動，或者是受寒等原因導致出現腰疼。其次，懷孕本身也會對腰椎或者腰部的肌肉韌帶造成一種牽引，也會造成腰疼的現象。意見建議：產后腰疼是一種常見的現象，要注意防寒保暖，注意休息，減少一些腰部的活動。可以做一些熱敷，理療等方法緩解癥狀。也可以做一些適當的運動鍛煉，比如五點支撐等動作，加強腰背部肌肉功能，也有一定的緩解癥狀的作用。因為產后哺乳的原因，所以一些藥物要慎用。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-02-22 1904次

• 月子期間失眠怎么辦
  保證睡眠質量是科學坐月子的重要內容之一，產后失眠的媽媽可以從生活上調節改善睡眠質量，以更充沛的精神狀態迎接新的生活，養成按時睡覺的習慣，調節自己的情緒，此外家人要多關心照顧月子里的媽媽，避免留下月子病，
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-02-17 2801次

• 坐月子腰痛怎么辦
  坐月子期間腰痛是許多新媽媽面臨的問題，針對這一癥狀，可以采取熱敷、按摩、調整姿勢、適當活動和藥物治療等方法進行緩解。1、熱敷：使用熱毛巾、紗布或熱水袋對腰部進行熱敷，每天半小時左右，能有效促進血管擴張，加速血液循環，從而緩解疼痛。2、按摩：
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 月子里腰痛怎么辦
  媽媽在生產后，在坐月子時，可能出現腰痛，如何預防。第一，正確喂奶姿勢，產后媽媽喂奶姿勢不正確，容易導致腰疼。第二，少彎腰，然后腰痛厲害，媽媽要少彎腰，因為彎腰可以增加腰部肌肉韌帶的負擔，加重疼痛，所以媽媽平時要護好腰部，不要做太多的家務，減少對腰部的負擔。第三，及時補鈣，產后媽媽要給寶寶喂奶，鈣質流
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 438次