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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64545次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴(yán)重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 23474次

• 孕中期便秘怎么辦
  在臨床上，如果孕婦到了孕中期，出現(xiàn)便秘，基本上建議患者首先改善飲食，排便，生活，作息習(xí)慣，其次再配合相應(yīng)的藥物治療，對于懷孕中期的便秘患者基本上不選擇手術(shù)治療，因為手術(shù)治療損傷特別大，很有可能引起胎兒的早產(chǎn)等等。對于孕中期便秘患者建議多吃一些蔬菜水果，多喝水，也要適當(dāng)?shù)幕顒樱龠M(jìn)胃腸蠕動，還要建議患者避免長時間蹲坐，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，可以適當(dāng)?shù)某砸恍μ簺]有影響的瀉藥。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-17 1956次

• 孕中期頭痛怎么辦
  假如患者在孕中期出現(xiàn)了頭痛，建議這些患者最好需要明確頭痛的病因，如果是由于自己情緒不穩(wěn)定，過度的緊張焦慮，患者長期出現(xiàn)失眠多夢，患者的睡眠質(zhì)量比較差，體力得不到恢復(fù)導(dǎo)致的頭痛，這些患者可以進(jìn)行認(rèn)知行為的治療，建議患者要轉(zhuǎn)移自身的注意力，可以聽一些比較舒緩的音樂。并且患者要有健康的生活方式和規(guī)律的作息時間，要保證良好的睡眠質(zhì)量，避免熬夜和過度的勞累。此外，還有一些患者假如出現(xiàn)了劇烈的頭痛，一定要排除顱內(nèi)的器質(zhì)性病變，必要的時候可以臨時應(yīng)用一些止痛的藥物。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2021-01-08 3506次

• 孕中期失眠嚴(yán)重怎么辦
  病情分析：女性在懷孕中期嚴(yán)重失眠，這時往往就可能會影響胎兒的生長發(fā)育，而且也會影響孕婦的身體健康，所以這時也可以找中醫(yī)面診，開中藥來調(diào)理睡眠，因為是在懷孕期間，所以不能使用安眠藥來進(jìn)行調(diào)理。意見建議：而且還應(yīng)該放松心情，調(diào)節(jié)心態(tài)，以保證充足的睡眠才行。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 2802次

• 孕中期老是失眠怎么辦
  病情分析：這種情況有可能是子宮逐漸增大，頂住肺部，影響呼吸，造成睡眠受到影響。另外是子宮也會對膀胱形成一定的壓迫，造成夜尿增多，容易打斷睡眠。意見建議：這些情況也沒有什么特殊的治療辦法，隨著寶寶的逐漸增大，生產(chǎn)后這些癥狀都會逐漸緩解的。另外平時應(yīng)該注意休息，不要過度勞累，不要熬夜，保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-21 1201次

• 孕中期腹痛怎么辦
  在懷孕的中期出現(xiàn)腹痛，需要注意觀察，看看腹痛是否嚴(yán)重，如果腹痛不嚴(yán)重，注意臥床休息，注意觀察就可以。一般情況下，胎兒增大比較明顯的時候是在孕中期的時候，胎兒增長的速度比較快，子宮也會跟隨著增長，這樣就會出現(xiàn)輕微的肚子疼痛的感覺，屬于生理性的腹痛，不需要特殊的治療。如果腹痛比較明顯，而且伴隨有不規(guī)則性
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 428次

• 孕中期腹瀉怎么辦
  孕婦屬于特殊的群體，因為在懷孕期間盡可能的要避免一些藥物的使用，以防止會造成窒息或者流產(chǎn)，所以在懷孕期間用藥一定要慎重。如果是非感染性的腹瀉，比如由于飲食不節(jié)或者是受涼，采取一些相應(yīng)的飲食調(diào)理，注意保暖，就能夠糾正過來。對于感染性的腹瀉要根據(jù)病情的輕重，在比較嚴(yán)重的腹瀉時腸道的感染，這個時候還是可以
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 58次