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• 孩子長(zhǎng)身體吃什么菜有助于長(zhǎng)高

  孩子在長(zhǎng)身體時(shí)可以選擇含鈣豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜、小油菜、胡蘿卜、白菜、花椰菜、西紅柿等含鈣量比較豐富的蔬菜可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些，能夠有助于孩子身體長(zhǎng)高。孩子身體長(zhǎng)高除需要大量的補(bǔ)鈣外，蛋白質(zhì)及各種維生素也要充足，飲食要盡量的均衡，應(yīng)該攝入足夠的乳類、蛋類、瘦肉及魚類等富含蛋白質(zhì)的食物，以及蔬菜、水果、堅(jiān)果、粗雜糧等，保證維生素、礦物質(zhì)的攝入。建議在日常生活中多帶孩子曬太陽(yáng)，有助于保證維生素D的合成及促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘嘧鲶w育運(yùn)動(dòng)，如打籃球、游泳、跳繩等運(yùn)動(dòng)，有利于全身鈣磷代謝，加速礦物質(zhì)在骨內(nèi)的沉積，增強(qiáng)骨密度，促進(jìn)骨骼更好的發(fā)育。另外，還需要保持充足的睡眠，不要熬夜，保持健康愉快的心情，有利于孩子的身體長(zhǎng)高。

  

  01:42
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-01 5441次

• 開顱手術(shù)后吃什么食物有助于恢復(fù)

  一般開顱手術(shù)之后應(yīng)該食用高蛋白、高纖維類的食物，比如奶、蛋、肉、魚、新鮮蔬菜和水果等，保證每日攝入足量的營(yíng)養(yǎng)，有助于身體的恢復(fù)。為了增進(jìn)患者食欲，進(jìn)食前可以輕微的活動(dòng)幾分鐘，并與家人共同進(jìn)餐。食譜可以經(jīng)常做一些改變，注意飲食的色香味，胃口不好的時(shí)候可以少量多餐，同時(shí)可以吃山楂、山藥等健脾開胃的食物。考慮病人手術(shù)后可能出現(xiàn)食欲減退或者消化吸收能力降低的情況，如果不注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別容易導(dǎo)致傷口延遲愈合。所以手術(shù)后一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，多吃容易消化吸收、營(yíng)養(yǎng)豐富、低脂清淡的軟食，比如雞蛋、豆制品類。另外，還要經(jīng)常飲水，多吃香蕉、蜂蜜，保持大便的通暢，一定要適度的翻身，按摩腹部，減少便秘。

  

  01:31
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-26 16014次

• 甲狀腺癌患者吃什么有助于身體恢復(fù)
  甲狀腺癌的患者如果在手術(shù)之后不需要進(jìn)行放射性碘131治療的時(shí)候，可以在飲食方面多食用一些含有高蛋白的食物，例如雞鴨魚等白肉，以及雞蛋，牛奶等，這些食物有助于甲狀腺癌患者恢復(fù)，而且也可以適量的食用海帶等物質(zhì)，當(dāng)然要控制進(jìn)食的量。除此之外，在做菜的時(shí)候要少放油，少放鹽，少吃腌制的蔬菜以及腌制的肉類，建議在飲食方面葷素合理搭配，少吃肥肉，建議多吃一些水果以及蔬菜等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-20 1739次

• 吃什么有助于面癱恢復(fù)
  在面癱恢復(fù)期間，飲食方面要多吃清淡易消化的食物，多吃富含維生素以及鈣質(zhì)的食物，因?yàn)槎喑赃@類食物可以促進(jìn)面癱的恢復(fù)，比如粗糧，小米，玉米等等，以及魚類，綠葉蔬菜，蛋黃，海帶，胡蘿卜，鮮奶，芝麻等等。可以多吃祛濕化濕的食物，比如薏仁，赤小豆，扁豆，香菇等等。在飲食方面要注意不要吃辛辣，油膩以及生冷的食物，同時(shí)可以配合適當(dāng)?shù)哪槻窟\(yùn)動(dòng)鍛煉及穴位按摩，再配合藥物治療，針灸治療，這樣才能促進(jìn)面癱的更快恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-20 6308次

• 吃什么有助于骨折恢復(fù)
  病情分析：骨折在恢復(fù)過(guò)程中，建議患者可以多吃點(diǎn)高鈣、高蛋白的食物，比如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等，有助于骨折的愈合。在藥物方面建議患者適當(dāng)補(bǔ)鈣，可吃點(diǎn)碳酸鈣以及中成藥物，如傷科接骨片、接骨七厘片等，促進(jìn)骨折愈合。意見建議：在骨折恢復(fù)穩(wěn)定的條件下，建議患者盡早開始肢體、關(guān)節(jié)的活動(dòng)，以改善關(guān)節(jié)粘連，促進(jìn)功能的恢復(fù)，也有助于減少肌肉萎縮。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-10-08 1601次

• 骨折吃什么有助于恢復(fù)
  病情分析：骨折后應(yīng)在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證膳食均衡，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣磷礦物質(zhì)、維生素C、D等營(yíng)養(yǎng)元素的食物，如肉蛋奶類、豆制品、蝦皮、新鮮蔬菜水果等。意見建議：骨折恢復(fù)期間，應(yīng)注意休息，做好保暖，避免勞累。飲食上忌辛辣刺激性食物，戒除煙酒，少喝濃茶、咖啡、可樂(lè)等。及時(shí)進(jìn)行功能鍛煉，減輕肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-11-26 1602次

• 吃什么有助于骨頭恢復(fù)
  骨骼受傷后，恢復(fù)過(guò)程中的飲食選擇至關(guān)重要。合理的營(yíng)養(yǎng)攝入不僅能為骨骼提供修復(fù)所需的原材料，還能加速愈合過(guò)程。以下三類食物，在骨骼恢復(fù)期間值得推薦。富含鈣質(zhì)的食物是骨骼恢復(fù)的基礎(chǔ)，牛奶、酸奶、豆腐等食品含有豐富的鈣，能夠有效促進(jìn)骨痂形成和骨骼
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 清宮吃什么食物有助于恢復(fù)
  清宮手術(shù)是婦科常見的一種手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)對(duì)于女性健康至關(guān)重要，可以通過(guò)以下食物幫助身體恢復(fù)：富含蛋白質(zhì)的食物是清宮后飲食的重要組成部分。雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等高蛋白食材，不僅能夠?yàn)樯眢w提供必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能增強(qiáng)免疫力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，從而加
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-29 0次