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• 膝關節炎怎么保養

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關節炎的危險性，原因就是超重會對關節，造成額外的機械性的負荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進行勞動，關節的負荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關節進行保暖。雖然目前認為氣候寒冷，跟骨性關節炎發展，缺乏直接的聯系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關節部位會產生明顯的不適，以及在冬天有骨性關節炎的患者，癥狀會有所加重。關節進行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關節的應力集中在內側或者外側，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應該及早的尋求醫生就診，及時采用手術治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護關節的一些方式，膝關節炎，跟長期的、過度的、職業的磨損，以及關節過度的受力、勞損有關系，所以說對這些長期工作、生活、運動當中必須要做的動作，要進行合理的調整，調整體位、調整姿態，防止局部造成損傷。而且對某些會反復沖擊關節的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護關節并不矛盾，但是怎么讓它合理的調配，合理的統一起來，這是我們需要進行關注的問題。對關節有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關節的力量，而且減少關節的負荷，這些應該多采用，某一些運動對關節沖擊力比較強，那我們應該減少。5.要及早的治療關節疾病，因為關節出現不適之后，或者受到損傷之后，應該及時的就醫，請咨詢?？频拇蠓?，提出正確的診斷和治療。因為關節由于結構問題，是個嚴絲合縫的，軸承一樣的結構，如果中間出現了問題，很快會磨損，所以說對于關節里面出現了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應該及時的治療，這樣才能減少關節不正常的磨損。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 4573次

• 膝關節炎的表現

  膝關節炎既然是分期的，那么每一期的這種表現，也可能是有很多的差別。比如說一期、二期的時候，比較輕的時候，我們僅僅表現為關節的疼痛、勞累后的疼痛、酸脹、不舒服，在受涼或者是在一些急性期的應激性的反應下，會出現關節的積液，就是反應性的滑膜炎。那么到了三期這時候，往往就會表現為羅圈腿或者X形腿，在這兒我們以羅圈腿，作為典型的代表，來跟大家說一下它的典型表現。首先第一個就是疼痛，那么這個疼痛，它是非常有特點的，局限在關節內側，或者說關節間隙的內側，非常的疼痛。這個時候你問病人，病人會非常明確的用一個手指頭，指著關節的內側說，就是這個地方疼，而且它疼痛的特點，又有這幾個方面，第一個就是走一步疼一下，而且甚至在走路的時候，甚至還會出現卡殼的現象。那是因為半月板被擠出來了，另外還有一點，就是這個上下樓的時候，上下樓都很困難，但是以下樓更嚴重，他會給你說上樓還好一些，下樓非常非常的厲害。那么還有一些病人，因為出現了羅圈腿，關節也同時出現了一定的旋轉，會影響到膝關節周圍的很多的肌肉，或者說是韌帶的這種張力的影響。那么走長了之后，他會跟你說這個關節，會出現周圍的一些酸脹，甚至是大腿的酸脹，小腿的酸脹，甚至還可能會影響到踝關節，出現踝關節的不舒服。那么像這種疾病，就是一個膝關節會影響到髖，也會影響到踝，那么這樣的疾病，這樣的表現，往往在羅圈腿的病人是最多見的。另外還有關節炎的一個急性期的一種表現，往往這樣的老年人，在某些特定的條件下，會出現關節積液，這種關節積液非常的明顯，表現為紅腫熱痛，但是這樣的病人，是因為關節軟骨的碎屑磨損，而導致的一些急性的化學性的炎癥，導致的滑膜炎的出現。那么最嚴重的，就是在第四期的病人，第四期內側、外側、前方、關節軟骨，都已經磨損，這樣的病人，除了上面所說的這些表現之外，往往還會出現伸直腿伸不直，伸直受限、屈曲也會受限，而且甚至更嚴重的一部分病人，還會出現關節活動度非常的小，甚至小于90度。那么還有這樣的病人，往往還會表現為走路的時候有這種不穩的表現，那是因為關節軟骨的退變，導致骨質的增生，把前交叉韌帶已經給磨斷了，然后影響了關節的穩定性。那么這樣的病人，還是比較痛苦的，甚至是他的日常生活，都很難去完成，包括最簡單的，比如說洗衣服、做飯，甚至是去買個菜，都會受到很多的限制。

  

  03:29
  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 2716次

• 怎么檢查膝關節炎
  在臨床中，由于膝關節炎的類型還是非常多的，所以要想明確膝關節炎的類型，還是需要根據病人的臨床癥狀、體征，并配合一些輔助的檢查來明確膝關節炎的診斷，從而確定積極的治療方案就完全可以的。比如需要拍個普通的X線光片，通常需要站立位進行拍正側位片，積極的進行膝關節核磁共振檢查，檢查血常規，血沉，C反應蛋白，抗o，類風濕性因子以及腎功能就可以明確膝關節炎的診斷。臨床中常見的膝關節炎類型，比如膝關節骨性關節炎，類風濕性關節炎以及痛風性關節炎，這是最為常見的關節炎的類型。
  語音時長 01:12”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-04 1797次

• 膝關節炎怎么檢查
  臨床上如果考慮得了膝關節炎，首先要進行一個體格檢查，明確一下膝關節周圍的皮膚或者肌肉有沒有感染的情況。進行查體的時候要檢查膝關節的屈伸活動度，還有膝關節的穩定性、膝關節具體的疼痛部位。然后再進行普通的X光的檢查，了解一下膝蓋骨骼發育的情況，膝關節的關節間隙的情況。如果患者疼痛比較劇烈，查體和X線片不怎么支持體格檢查的結果，可能需要進一步進行核磁的檢查。
  語音時長 01:13”
  楊計策 副主任醫師固安縣中醫院

  2020-02-13 2392次

• 怎么檢查膝關節炎
  病情分析：要檢查膝關節炎，可以去醫院檢查膝關節的x光片以及抽血化驗風濕三項，尿酸，血沉等等。如果是出現骨質增生，關節間隙變窄，有可能是退行性關節炎。如果是尿酸升高，則考慮是痛風性關節炎，如果是抗o陽性，有可能是風濕性關節炎。如果是類風濕因子，陽性有可能是風濕性關節炎。意見建議：平時要注意膝關節適當休息，如果腫痛厲害，必須要抬高患肢。另外，要注意膝關節保暖，避免著涼，可以多點給予熱敷或者利用艾灸等方法來保健處理。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-05-25 801次

• 膝關節炎怎樣檢查
  病情分析：膝關節炎所進行的檢查，主要是普通的x光片檢查，必要時完善磁共振檢查，在這些檢查上能夠看到關節軟骨出現了損害的程度，同時還有可能會出現軟骨下方的骨質出現了硬化。意見建議：對于膝關節炎這種疾病，要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，在飲食方面主要是多吃一些含有鈣質比較豐富的食物的，還要多吃一些優質蛋白質飲食。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-12 601次

• 膝關節炎怎么運動
  膝關節炎的運動首先需要注意不能讓關節受力，患者可以適當的做些直高抬腿、仰臥起坐、單杠等運動。應盡量避免膝關節的彎曲，運動要注意保護膝部，避免膝部受傷。膝關節炎的恢復除了要進行適當的運動外，在日常的生活中還要注意做好局部的保暖工作，避免關節受
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次

• 膝關節炎怎么癥狀
  膝關節炎的癥狀一般表現為腫脹、疼痛和積液等，部分患者還會出現關節僵硬的情況。膝關節是人體重要的關節，一旦發病要及時的進行治療，以免對生活造成影響?；颊咭⒁夥乐龟P節軟骨組織的進一步磨損，可以在醫生的指導下使用硫酸氨基葡萄糖來進行治療。治療期
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次