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• 人一天睡幾個(gè)小時(shí)合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時(shí)間也不同，比如嬰兒期睡眠時(shí)間在二十小時(shí)左右，兒童在十三四小時(shí)左右，成年人一般六到八個(gè)小時(shí)足夠，老年人可能睡眠時(shí)間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時(shí)間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會(huì)引起其他嚴(yán)重問題。如果每天睡眠時(shí)間低于6個(gè)小時(shí)，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對(duì)于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來(lái)誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 13609次

• 月經(jīng)來(lái)一天停一天又來(lái)怎么回事

  很可能是由于子宮內(nèi)膜沒有完全修復(fù)或者是月經(jīng)失調(diào)引起的。首先要注意下月經(jīng)前幾天的出血情況，如果月經(jīng)前幾天的出血情況和平時(shí)量是一樣的，沒有明顯的減少，可能和近幾天的情緒或者過(guò)度勞累有關(guān)系。但是如果月經(jīng)量少，而且比平時(shí)月經(jīng)量減少的特別明顯，需要去醫(yī)院查血HCG和尿妊娠試驗(yàn)，如果兩個(gè)都是陰性的，建議進(jìn)一步查個(gè)性激素，看看內(nèi)分泌有沒有出現(xiàn)問題。如果血HCG或尿妊娠試驗(yàn)是陽(yáng)性，就需要看有無(wú)宮內(nèi)孕或異位妊娠等情況，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)這種情況，也可能會(huì)出現(xiàn)早期的出血量不多，來(lái)一天間隔一天的情況，發(fā)生異位妊娠可能需要早期處理。

  

  01:32
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-20 7157次

• 人的血壓一天中什么時(shí)候最高
  一般來(lái)說(shuō)通過(guò)相關(guān)的檢查高血壓患者，在70%的人中，會(huì)存在兩個(gè)血壓高峰和兩個(gè)低谷，即清晨六到八點(diǎn)為第一個(gè)血壓高峰，八點(diǎn)后開始下降，到中午十二點(diǎn)至下午一點(diǎn)為第一個(gè)低谷。然后血壓開始上升，到下午四點(diǎn)到六點(diǎn)為第二個(gè)高峰，也是全天血壓最高的時(shí)間。此后血壓下降，到零晨一點(diǎn)到兩點(diǎn)為全天的最低點(diǎn)，也就是第二個(gè)低谷。最后血壓逐漸上升，再次進(jìn)入次日的第一個(gè)高峰。也有少數(shù)人一天只有一個(gè)高峰，應(yīng)該注意觀察，掌握自己的血壓規(guī)律，掌握血壓變化的規(guī)律才能夠正確認(rèn)識(shí)高血壓，指導(dǎo)用藥，根據(jù)上述血壓變化的規(guī)律和降壓作用的高峰時(shí)間來(lái)服用藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 37914次

• 血壓一天中什么時(shí)候最高
  血壓一天中最高的時(shí)候，是早晨六點(diǎn)到八點(diǎn)和下午四到六點(diǎn)。根據(jù)研究表明，通過(guò)對(duì)我國(guó)正常人以及高血壓患者進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)70%的人存在兩個(gè)血壓高峰和兩個(gè)血壓低谷，這就是清晨六到八點(diǎn)第一個(gè)血壓高峰。八點(diǎn)以后開始下降，到中午十二點(diǎn)至下午一點(diǎn)為第一個(gè)低谷，然后血壓又開始慢慢上升到下午四點(diǎn)到六點(diǎn)為第二個(gè)高峰，也就是全天最高的時(shí)候。此后血壓開始下降到凌晨一到零點(diǎn)為全天最低點(diǎn)，也就是第二個(gè)低谷，最后血壓又逐漸上升，再次進(jìn)入次日的第一個(gè)高峰。血壓是波動(dòng)的，換句話說(shuō)任何時(shí)候量結(jié)果都是不一樣的，多多少少都會(huì)有些差異。如果差異不大就是正常的，如果超過(guò)二十以上就需要注意，血壓是很神奇的。如果情緒變化或者是運(yùn)動(dòng)精神緊張等也會(huì)發(fā)生變化，所以對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)相對(duì)安定的時(shí)候來(lái)測(cè)量是最正確的做法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 36962次

• 人的血壓一天中什么時(shí)候最高
  患者24小時(shí)中有兩個(gè)血壓高峰和兩個(gè)低谷，即每日凌晨一點(diǎn)到兩點(diǎn)為全天最低點(diǎn)，然后血壓逐漸上升，早起六點(diǎn)到八點(diǎn)為第一個(gè)血壓高峰，八點(diǎn)后開始下降，中午12點(diǎn)到1點(diǎn)為第二低谷，然后血壓開始上升。18點(diǎn)到20點(diǎn)為第二高峰，也是全天最高之時(shí)，然后血壓又逐漸下降了
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-15 9403次

• 一天中什么時(shí)候血糖最低
  病情分析：血糖值受到很多因素的影響，比如進(jìn)食、運(yùn)動(dòng)、情緒以及藥物等都可以影響到血糖，一天中的血糖最低值是在凌晨的3點(diǎn)左右，這個(gè)時(shí)間距離進(jìn)食時(shí)間比較長(zhǎng)，是一天中血糖最低的時(shí)候。意見建議：血糖異常可以分兩種情況，血糖值過(guò)高以及血糖值過(guò)低，這都是不正常的。如果出現(xiàn)血糖異常的情況，一定要及時(shí)的去就診，詳細(xì)的檢查后根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-11-06 14007次

• 一天中什么時(shí)候血壓最高?
  一天中血壓最高的時(shí)段通常出現(xiàn)在早晨6至10點(diǎn)和下午4至6點(diǎn)。這兩個(gè)時(shí)段內(nèi)，人體的血壓會(huì)達(dá)到峰值。早晨醒來(lái)后，人體的交感神經(jīng)系統(tǒng)開始激活，導(dǎo)致心肌收縮力增強(qiáng)、心率加快，從而引發(fā)血壓升高。這一階段被稱為血壓的“晨峰”現(xiàn)象。對(duì)于高血壓患者而言，早
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-22 0次

• 一天中什么時(shí)候血壓最高?
  一般沒有一天中什么時(shí)候血壓最高的說(shuō)法，正常人一天中血壓比較高的時(shí)候是早晨6：00-8：00左右和下午16：00-18：00左右，但由于每個(gè)人體質(zhì)有所不同，所以時(shí)間也是因人而異。血壓是指血管內(nèi)的血液在流動(dòng)過(guò)程中血管壁所承受的壓力。早上起床之后，體內(nèi)器官開始恢復(fù)工作，血流速度開始變快，血壓易出現(xiàn)快速上升
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-26 957次