問來月經能不能吃涼菜
病情描述:
來月經能不能吃涼菜
答醫生回答
病情分析:
女性在月經期間內可以吃涼菜的,但是要少吃,適量的吃,在月經期間內禁止吃辛辣,冰冷刺激性的食物,或者是飲品,涼菜只要不是剛從冰箱里拿出來的就可以。
意見建議:
女生在月經期間內要注意多休息,也不要過度勞累,不要干重活,累活,不要熬夜,多吃一些有營養的新鮮水果和蔬菜,出現痛經的情況,可以喝紅糖水,或者紅糖姜茶來緩解疼痛。
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