欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

胳膊骨折怎么鍛煉

女, 49歲

2020-08-04 1709次

病情描述:

胳膊骨折怎么鍛煉

醫生回答

病情分析:

手臂骨折后一般都是動也不敢動,其實這樣是不對的。手臂骨折早期是一個非常重要的恢復時期,讓骨折的手臂肌肉應用力做舒張和收縮的活動,同時應該在骨折部位進行做縱向的擠壓力。骨折的一側做伸屈指、掌,腕關節的活動,不要上臂作旋轉活動,以免再發生移位。這些動作都是在骨折的第一周進行在傷后的第二周至第三周,除繼續第一周的功能鍛煉,應逐漸增加肩、肘關節活動,伸屈肩肘關節,旋轉肩關節即劃圓圈動作,雙臂上舉。骨折愈合后并不是就此就可以完全好了,還要可增加肩外展外旋活動,雙臂輪轉等鍛煉全身的動作。

意見建議:

建議還是注意適度的鍛煉可以好手輔助一下活動,一般鍛煉到感到疼痛較重時即可停止,以免發生錯位。鍛煉循序漸進逐漸增加活動量,慢慢就會好轉的,不要著急。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲第一网站快活影院 | 涩狠狠狠狠色 | 五月婷婷在线免费观看 | 亚洲香蕉网久久综合影院3p | 久久国产精品99精品国产987 | 欧美色综合久久 | 四虎在线成人免费网站 | 色视频网站在线 | 视频在线免费看 | 国产网红主播精品福利大秀专区 | 欧美成人性动漫在线观看 | 美女扒开内裤让男人桶 | 免费任我爽橹视频在线观看 | 久久手机看片你懂的日韩1024 | 亚洲xx网站 | 日本aaaa毛片在线看 | 久久天天综合 | xxxx日本xx | 日本天堂影院在线播放 | 狠狠色丁香婷婷综合激情 | 99精品久久久久久久婷婷 | a级黑粗大硬长爽猛视频毛片 | 日韩特黄 | 99久久久精品 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠91 | 爱爱视频天天干 | 丁香婷婷激情五月 | 人成网站在线观看 | 色内内免费视频播放 | 国产在线观看网址你懂得 | 1314酒色网 | 色在线免费观看 | 亚洲成人激情电影 | 伊人精品网| 97午夜| 狠狠色噜噜狠狠狠狠999米奇 | 视频在线观看高清免费大全 | 欧美成人全部免费观看1314色 | 亚洲字幕久久 | 亚洲精品电影天堂网 | 狠狠尻 |