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高血壓可以吃紅薯嗎

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醫生主講實錄

紅薯,它富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素多種維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等礦物質,并且有一定量的蛋白質。紅薯有益于控制高血壓、高血脂、高血糖,能夠有效的保護心腦血管。紅薯,它還有豐富的鉀元素,可以促進人體排泄掉多余的鈉,有助于降壓。除了降血壓,常吃對于這個排毒,利尿也有一定的效果。

紅薯還能夠有效的控制心血管疾病。包括高血脂、高膽固醇等癥。紅薯它畢竟是一種食物,如果說有中度或者重度的高血壓,盡量的還是要進行吃藥控制血壓,飲食方面只不過是輔助治療的一個方法,平時還是要靠藥物進行控制。

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