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減肥能吃黑胡椒嗎

女, 29歲

2019-04-17 4138次

病情描述:

減肥能吃黑胡椒嗎

醫生回答

病情分析:

減肥的人可以適當的吃一些黑胡椒。黑胡椒是非常常見的一種調味品。黑胡椒對于減肥沒有太大的影響,不會增加體重的。

意見建議:

想減肥的人首先要適當的控制飲食,不要吃脂肪以及糖分含量比較高的食物。要多吃一些熱量比較低的食物,多吃一些水果,蔬菜以及粗糧。還要多參加一些體育鍛煉,燃燒脂肪,控制體重。

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