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怎么快速減小肚子

女, 27歲

2022-03-28 665次

病情描述:

小肚子特別的明顯,一直都想進行減減,想知道 怎么快速減小肚子 ?

醫生回答

病情分析:

運動是非常好的方法,可以選擇做仰臥起坐、轉呼啦圈以及進行手法按摩等,還可以通過吸脂手術去掉多余脂肪。吸脂手術可以直接快速的減少脂肪細胞的數量,不易反彈。日常生活當中一定要控制飲食,盡量不要吃過多碳水化合物以及富含膽固醇的食物。進餐之后要適當的進行運動,避免久坐,能夠有效的預防脂肪在腹部的堆積。

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