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• 如何預防痛風

  痛風是代謝性、慢性、終身性疾病，所以可能與遺傳相關。如何預防痛風，在遺傳背景不變的前提下，個人覺得你保持規律的生活，適度的運動，控制你的體重，大量的飲水，良好的心態，這是預防痛風最好的辦法，當然如果你有其他，與痛風相關的伴發疾病，比如說血糖高、血脂高、血壓高，以及其他相應的疾病，建議大家要及時治療其他相應的疾病，這樣可以減少痛風的發生。

  

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  蘇林沖 副主任醫師湖北民族學院附屬民大醫院

  2018-11-12 4570次

• 中風怎樣預防

  中風就是我們所說的腦血管意外，分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血，以及蛛網膜下腔出血，而缺血性的可以分為，腦梗死和腦血栓形成等等。中風的預防，主要是預防它的病因，一般來講，中風和高血壓、高血脂，以及糖尿病等等有關系，也就是我們所說的三高癥，因此預防中風，我們首先要預防，這三種病的發生。其次，像長期的吸煙，還有大量的飲酒，都會引發中風。因此生活方式，我們也要進行一個改變。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 6052次

• 怎樣預防痛風
  1、定期檢查血尿酸濃度，痛風是全是慢性代謝性疾病，因體內嘌呤代謝異常，血中的嘌呤代謝產物尿酸含量增高所致，一旦發現血尿酸增高，就要服用降尿酸藥物，只要控制了高尿酸血癥，痛風就不會發生。2、減肥，避免過度的肥胖，超重，或肥胖就應該減輕體重，保持正常的體重，不過減肥應循序漸進，不可操之過急，否則容易導致酮癥或痛風急性發作。3、禁酒，酒精容易使體內的乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風，多喝水，每日應該喝水2000ml到3000ml，促進尿酸的排出，同時少吃鹽，一天保持2到5克。4、避免多吃高脂肪的食物，因脂肪可減少尿酸的排出，痛風并發高脂血癥者，脂肪的攝取量應控制在總熱量的20%到25%以內。5、碳水化合物可促進尿酸的排出，患者可食用富含碳水化合物的食物，比如米飯、饅頭、面食等，并且少用強烈刺激的調料品或香料。6、限制嘌呤攝入，嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，醫學研究表明，動物性食品中嘌呤含量較多，患者禁食動物內臟、骨髓、海鮮、發酵食物、豆類等。7、運動訓練，加強體育鍛煉，進行適當的戶外運動，夏季天氣炎熱，導致更多的人窩在家中，不出去活動，其實這樣不利于身體健康，要進行合理的體育鍛煉。
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  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-08-07 7247次

• 怎樣預防痛風發作
  誘發痛風的發作的原因不是孤立單一的，是應該綜合的分析，大量地飲酒、高嘌呤飲食、運動創傷等只是痛風的誘因而不是病因，嚴格地限制嘌呤食物的攝入，避免誘因的發生，僅僅能降低痛風發作的幾率，并不能完全的控制和緩解痛風的病情，只有配合了規范的降尿酸治療和適當的運動鍛煉，才能達到最佳的治療效果。也就是說患者如果避免了痛風發作的誘因，但是如果想要更直接更有效地減少痛風發作的幾率，尤其是減少痛風的長期系統損害，那么就必須進行規律的降尿酸藥物治療，如果說避免痛風誘因發作，可以提高眼前的生活質量，那么規范的降尿酸治療痛風治療的根本。
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  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-20 1493次

• 從中醫角度怎樣預防痛風
  病情分析：正氣存內、邪不可干，適當的運動有利于陽氣的生發。濕氣是痛風的重要因素，所以要遠離環境里的濕氣，飲食忌肥甘厚味，減少體內的邪氣。預防急性和慢性的外傷和慢性的關節勞損也是很重要的。意見建議：秋水仙堿是緩解痛風疼痛的藥物，不痛時不要吃，副作用大。建議患者注意少食用肉類，油膩等食物，不能喝酒，不能吃海鮮，否則容易誘發痛風急性發作。
  蘭守夕 主治醫師中國人民解放軍聯勤保障部隊第九六七醫院

  2020-02-27 1305次

• 痛風怎么預防
  病情分析：對于痛風的預防主要是要養成健康的生活方式和飲食習慣，要避免熬夜，避免勞累，避免關節受損傷，平時還要控制體重在正常范圍內，也要適當的運動和鍛煉，增強體質，還要避免吸煙，喝酒，避免吃高嘌呤的食物。意見建議：痛風的病人在急性期要以休息為主，病情緩解期的時候就要堅持鍛煉，另外，更要堅持正規的治療和隨診，需要定期復查相關的指標。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-01-10 1803次

• 如何預防痛風
  痛風是指人體對嘌呤物質代謝紊亂或尿酸在體內無法正常代謝所引起的一種疾病，對于痛風的預防可通過戒酒、健康飲食、治療原發疾病等方式進行。1、戒酒：酒精在進入人體后可能會導致自身對尿酸的速度代謝減慢，并且啤酒等酒類物質，還有可能會導致自身產生更多的尿酸。從而引起尿酸在體內堆積引起痛風的發作，所以通過戒酒的
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2023-06-21 0次

• 痛風能預防嗎
  痛風是可以預防的，這是一種常見的風濕病，預防其發生主要是從日常生活中的細節做起，比如有高尿酸血癥的患者，一定要積極的進行治療和隨診，控制血尿酸在正常范圍內，防止病情的發作。肥胖患者要適當減肥，還要適當進行運動和鍛煉，都能預防疾病的發生。但要注意避免過度勞累，避免關節受損傷，也要保持精神愉快，避免精神
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-04-27 832次