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想要補腎可以吃什么

醫生主講實錄

想要補腎可以吃些能夠補腎的藥物以及補腎的食物,藥物可以用些含有楮實子、枸杞子、肉蓯蓉等成分的湯藥或者是成藥,比較常見的有固精補腎丸,該藥物對腎有溫補的功效,而且還能補脾,脾腎雙補效果更好。補腎的食物還要從飲食口味以及顏色的角度來說,因為中醫理論講,咸入腎,所以補腎可以適量吃些咸口的食物,如皮蛋瘦肉粥等;從食物顏色角度來講,中醫認為,黑入腎,所以吃些黑色食物,如黑芝麻、黑豆、桑椹、黑魚、黑木耳等可以補腎。但是要注意食物是沒有治療作用的,如果已經出現不適癥狀,需要治療,還是要聽從醫師的指導服用相應的藥物才行。

除了在藥物以及食物方面補腎外,在日常生活中也需要注意,在性生活方面要注意節制,不要太頻繁,以免加重病情。

如需用藥,或者想要了解更多的專業用藥知識,可以咨詢專業的醫生或者藥師,在其指導下合理用藥。

以上內容僅供參考

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