大豆異黃酮能夠調整女性荷爾蒙的平衡，使骨骼、血管、皮膚保持青春活力。豆腐、豆漿、納豆這些都是常見的大豆制品，含有有助于女性健康的營養成分，且含量豐富。其中代表性的成分就是“大豆異黃酮”。這是一種大豆胚芽中所含的抗氧化成分，具有和女性荷爾蒙雌激素類似的功效。對于女性而言，45歲~55歲是一個雌激素減少、更年期癥狀容易顯現的時期。大豆異黃酮具有緩解潮熱發汗癥狀的效果。另外，大豆異黃酮還能對絕經后，由于缺乏雌激素導致骨量下降的現象加以抑制，對乳腺癌起到預防效果。大豆異黃酮還具有保持血管柔韌性預防高血壓、抑制皮膚彈性下降、防止皺紋出現等作用。每天大致攝入100毫克左右，就能輕松達到所需的攝取量。大豆異黃酮被攝入體內后，與之相結合的糖會在腸道內細菌的作用下分離，并以“甙元”的形式被吸收。并且積極攝取大豆異黃酮可以防衰老。
荷爾蒙失衡怎么調理
趙夢雅執業藥師
妙手互聯網醫院 全科
2018-07-2028230次
為你推薦
-
免疫失衡是什么意思免疫是機體識別自己和異己物質，并通過一系列應答反應排除抗原物質，維持機體生理平衡的一種正常功能。健康人的免疫處于平衡穩態，當受到自身免疫疾病、營養不良、睡眠質量差等因素的影響，這種平衡就會被打破，也就是所謂的免疫失衡。免疫失衡有兩種表現形式，即免疫應答不足和過度免疫應答，前者會導致感染性疾病，比如上呼吸道感染等，后者會導致過敏性疾病，比如過敏性鼻炎等。免疫失衡影響了人們的生活質量，需要積極調理，積極治療。在日常飲食中可以對飲食結構做相應的調整，合理均衡搭配蛋白質、脂肪、碳水化合物，盡量做到均衡攝入。在用藥方面，可以選擇能雙向調節免疫的藥物，比如脾氨肽口服溶液，可以調節和改善機體免疫功能狀態，糾正免疫應答不足和過度免疫應答的問題。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:44
成偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2022-09-01 24034次
-
腎虛怎么調理？腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調理腎陰腎陽。腎虛常表現有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經閉，齒松發脫，眩暈耳鳴等，嚴重影響個人生活和健康。腎虛分為陽虛和陰虛，因此要辨清陰陽虛實，再進行補益調理。日常飲食中可以吃蔥白，肉蓯蓉，韭菜，泥鰍，核桃等補腎陽。黑木耳，山藥，腰果，核桃，燕窩等補腎陰。除此之外，藥療方面很多滋陰壯陽的中成藥對于腎虛所致的多種病證也能進行有效的調理。如常用的溫腎蘇拉甫片具有養心生血、溫補脾腎的功效，其方中多種中藥歸心脾腎經，補腎氣，并且補脾助藥吸收，脾腎共同調理體內水濕，可用于治療腎虛所致的遺精，遺尿，早泄等癥。另外可以結合針灸，按摩等康復療法，多種療法共同進行。另外生活中建議平時注意清淡飲食，不熬夜，適當鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:42
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-18 1511次
-
荷爾蒙失調荷爾蒙失調就是體內激素內分泌失調，人體有內分泌系統，分泌各種激素，和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下，各種激素也就是荷爾蒙是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破，某種激素過多或者是過少，這就造成了內分泌失調，而引起相應的臨床表現。男性和女性都有可能會出現荷爾蒙失調，臨床上，治療荷爾蒙失調的方法也比較多。針對不同的病因癥狀及體質的嚴重程度會有不同的應對方法，通常對激素分泌過多造成的功能亢進以一直消減為原則。可以采取手術切除內分泌腫瘤，或用藥物抑制激素的合成與分泌激素分泌過少造成的失調。原則上，補充其不足，包括補充生理劑量的激素以及器官移植等，也可以采用中醫方法來進行治療調理。語音時長 1:31”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 11477次
-
荷爾蒙失調怎么治療荷爾蒙失調也就是我們常說的內分泌紊亂，激素水平紊亂，對于這種情況：第一，做激素水平的測定，看看激素水平處于什么狀態，如果出現激素分泌過少的情況下要適當的予以激素補充。第二，要調節患者的情緒，因為很多荷爾蒙失調激素分泌紊亂和情緒有很大的關系，要使得患者處于一種比較平和的狀態。第三，要看患者平時的飲食結構，適當的補充相關的維生素和必要的營養物質，因為這些物質的缺乏往往也會導致荷爾蒙失調。第四，生活和工作的環境，現在生活和工作的環境中污染物質比較多，某些化學物質也會導致荷爾蒙失調，因此，如果患者考慮是由環境原因造成的，要盡量脫離這種環境，否則會進一步加重荷爾蒙失調。所以針對女性或者是男性也出現荷爾蒙失調的情況，我們可以針對以上幾個方面進行調理，從而達到比較好的治療效果。語音時長 01:26”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2019-03-07 5823次
-
荷爾蒙失調如何調理病情分析：荷爾蒙是人體內分泌系統分泌的各種激素，有調節生理平衡的作用，荷爾蒙失調，建議先通過飲食和生活習慣上調整，多吃含有優質蛋白質和微量元素的食物，補充足量的維生素，多喝溫水，補充身體所需要的水分，適當參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，如果癥狀沒有改善，去醫院化驗激素6項，在醫生指導下給予激素調整。意見建議：規律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當鍛煉，增強體質。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-05 2602次
-
荷爾蒙是什么荷爾蒙就是醫學上所說的激素。它對機體的代謝生長發育繁殖，性別，性欲和性活動等起著重要的調節作用。可以調節體內物質代謝。促進人體生長發育。調節神經系統。調節生殖系統。它是由內分泌腺或內分泌細胞分泌的高效生物活性物質。是我們生命中的重要物質。
公倩
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-01-15 5706次
-
怎么調理荷爾蒙荷爾蒙一般指的是激素。可以通過調整飲食、規律作息、適當運動、保持良好心態、應用藥物的方法調理激素。當身體出現不適癥狀后，建議及時就醫。1、調整飲食：平時需要合理搭配膳食，保證營養攝入均衡，定時定量進餐。飲食方面可以吃一些高蛋白、低脂肪、高維生素以及礦物質豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、豆制品、蘋果、火龍
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-12-27 0次
-
荷爾蒙失調荷爾蒙失調就是體內激素內分泌失調，人體有內分泌系統，分泌各種激素，和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下，各種激素也就是荷爾蒙是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破，某種激素過多或者是過少，這就造成了內分泌失調，而引起相應的臨床表現。男性和女性都有可能會出現荷爾蒙失調，臨床上，治療荷爾
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 505次
