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怎樣預(yù)防前列腺增生_

醫(yī)生主講實(shí)錄

男性主要是運(yùn)動,對于促進(jìn)盆腔的流動,是有好處的。長期坐在固定的地方,工作休息的男人,他得前列腺增生的機(jī)會癥狀,比經(jīng)常運(yùn)動的人要大。前列腺增生顧名思義,是沒有辦法去逆轉(zhuǎn)的。但它的癥狀是可以預(yù)防的,比如吃了辣椒,喝或者是刺激性的食物,咖啡因之類的,酒精,這些對于前列腺增生來說,會刺激它的癥狀誘發(fā)。

特別是在冬天的時候,很多想著廣東的,喜歡打邊爐,吃點(diǎn)補(bǔ)品,喝點(diǎn)補(bǔ)酒,晚上就出現(xiàn)了尿潴留,來醫(yī)院就診,這些都是要時刻警惕的。運(yùn)動,提議是做一些散步、慢走,減少騎行,單車騎單車對前列腺也是不太好,注意飲食清淡一點(diǎn),進(jìn)行軟性的微量的運(yùn)動,對前列腺增生是有一定的預(yù)防的效果。

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