第一，可以口服些藥物，比如烏發(fā)丸、首烏片，首烏片、烏發(fā)丸主要是填補(bǔ)腎精，從而改善腎臟的功能，進(jìn)一步使頭發(fā)變黑。
第二，可以采用食療，口服些特殊的食物讓頭發(fā)變黑，主要是些堅(jiān)果類的食物，比如核桃、榛子或者其他的堅(jiān)果，當(dāng)然也可以多吃些黑豆、黑米。這些堅(jiān)果或者黑豆、黑米里可能銅元素含量比較多，可以激活酪氨酸酶的活性，從而使黑色素細(xì)胞功能增強(qiáng)，使頭發(fā)變黑。
吃什么可以讓頭發(fā)變黑
李志鋒副主任醫(yī)師
河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 皮膚性病科
2021-09-1610828次
醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
如何才能生發(fā)讓頭發(fā)變多要讓頭發(fā)變多，可從多方面著手，具體如下：首先，調(diào)整生活習(xí)慣，保持充足睡眠，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)影響身體新陳代謝，不利于頭發(fā)生長(zhǎng)；保持心情舒暢，減少精神壓力，不良情緒可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)脫發(fā)。其次，藥物治療，發(fā)教授米諾地爾搽劑是常用藥物，它通過(guò)擴(kuò)張頭皮血管、增加毛囊血液供應(yīng)和營(yíng)養(yǎng)供給，刺激毛囊生長(zhǎng)，從而促進(jìn)生發(fā)，但需堅(jiān)持使用一段時(shí)間才能看到效果。此藥物為2%濃度，可溫和生發(fā)，不良反應(yīng)發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于5%濃度，但長(zhǎng)期效果跟5%濃度相當(dāng)，尤其適合初次使用者或皮膚敏感人群，減少了頭皮瘙癢、紅腫等局部反應(yīng)的可能性。第三是頭發(fā)護(hù)理，患者要勤洗頭，選擇溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，為頭發(fā)生長(zhǎng)提供良好環(huán)境。還可以用木梳梳理頭發(fā)，或用指腹輕柔按摩頭皮，重點(diǎn)刺激百會(huì)穴和天柱穴，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，刺激毛囊活性。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:13
劉青云
副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2025-06-25 4670次
-
吃什么水果讓例假推遲吃任何水果導(dǎo)致月經(jīng)推遲的可能性都不大，想讓月經(jīng)推遲最好的辦法是服用藥物，服用藥物可能會(huì)帶來(lái)一系列副作用，比如月經(jīng)紊亂、異常子宮出血。讓月經(jīng)推遲需要去正規(guī)的醫(yī)院咨詢醫(yī)生進(jìn)行調(diào)整，如果胡亂服用藥物可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，進(jìn)而引起內(nèi)分泌失調(diào)，包括月經(jīng)出血量多、出血時(shí)間長(zhǎng)。所以，理論上吃什么水果都不會(huì)讓例假推遲。
01:07
王立英
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-16 3029次
-
如何讓白發(fā)變黑首先想要有一頭烏黑的頭發(fā)，必須從飲食開(kāi)始注意：第一，可以多吃一些黑豆，因?yàn)楹诙购挟慄S酮，它能夠調(diào)節(jié)男性的荷爾蒙水平，減緩脫發(fā)，加速頭發(fā)生長(zhǎng)，主要?dú)w功于黑豆中的黑色素，它能夠促進(jìn)人體絡(luò)氨酸酶的合成，使白發(fā)變黑。第二，就是黑芝麻，因?yàn)楹谥ヂ槭且环N食療的產(chǎn)品，有利于肝，腎，血，潤(rùn)燥，黑發(fā)，美容，是優(yōu)良的保健美容食品，同時(shí)黑芝麻含有豐富的生物素，對(duì)于早衰和早衰的脫發(fā)效果是比較好的。第三，可以多吃一些核桃，因?yàn)楹颂液胸S富的維生素，可以改善人體皮膚的生理活性。所以說(shuō)針對(duì)不同的黑發(fā)，有不同的疾病，比如說(shuō)后腦勺白發(fā)可能是由于腎氣不足，如果鬢角的白發(fā)表明患者可能有強(qiáng)烈的憤怒，焦慮的感覺(jué)，另外前額白發(fā)多提示脾胃失調(diào)，那么可以引起注意，針對(duì)不同的情況，加以不同的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:54”
劉毅
主任醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2022-06-30 59928次
-
怎樣使頭發(fā)變黑？怎樣使頭發(fā)變黑要想讓白發(fā)變?yōu)鹾?，比較靠譜的有以下這種方法：1，放松精神，睡眠要保證充足。2，有空多運(yùn)動(dòng),保持全身的血液循環(huán)暢通。3，沒(méi)事兒就給頭皮做個(gè)按摩，比如用梳子梳頭，用手掌或者手指肚揉搓頭皮，每日早晚各一次，一次三分鐘，每分鐘數(shù)梳或者揉搓三十到四十次。4，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)多吃些富含b族維生素的食物，有瘦肉、堅(jiān)果、蛋黃、蔬菜等。5，實(shí)在不行，可以選擇合格的、不會(huì)過(guò)敏的染發(fā)產(chǎn)品，定期染發(fā)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
李玲芳
主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院
2018-08-12 32729次
-
吃什么頭發(fā)變黑病情分析：導(dǎo)致頭發(fā)變白的主要原因有年齡、精神過(guò)度緊張、勞累、情緒激動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良等。現(xiàn)代社會(huì)中生活節(jié)奏比較快，作息不規(guī)律，精神壓力偏大等，都是引起白發(fā)的原因。若是年齡原因，則變黑的可能性很小，若是其他一些因素，可能通過(guò)改善精神狀態(tài)、作息規(guī)律，并且合理飲食，有可能會(huì)再次變黑。意見(jiàn)建議：建議在飲食上要均衡適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充微量元素或者維生素，注意多吃新鮮蔬菜水果，以及可以多吃黑芝麻，核桃等食物。注意經(jīng)常更換發(fā)型，避免用力拉扯頭發(fā)，或者是經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)。
羅銳軍
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2020-03-19 3402次
-
吃什么可以生發(fā)讓頭發(fā)濃密吃以下的食物可以生發(fā)并使頭發(fā)濃密：1.富含鐵質(zhì)的食物，如黃豆，黑豆，蛋類，帶魚(yú)，蝦，花生，菠菜，魚(yú)，胡蘿卜等。2.植物蛋白質(zhì)多的食物，如多吃核桃，黑芝麻，玉米等富含胱氨酸蛋氨酸的食物。3.富含維生素的食物，如維生素E可以抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)毛母細(xì)胞使毛發(fā)生長(zhǎng)，維生素C促進(jìn)代謝，因此建議多吃新鮮蔬菜，水果，如卷心菜，鮮萵苣，西紅柿，蘋果，獼猴桃等。4.需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)碘，可多吃海帶，紫菜，牡蠣等食品。但是食補(bǔ)只是促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)使頭發(fā)濃密的一個(gè)方面，如果是脫發(fā)嚴(yán)重的話，需要藥物治療，甚至需要植發(fā)的。
劉毅
住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2022-03-28 1604次
-
白頭發(fā)吃什么能變黑如果是生理因素所導(dǎo)致的白頭發(fā)，一般吃黑色素比較多的食物能變黑，如果因?yàn)椴±硪蛩貙?dǎo)致的白頭發(fā)，吃什么都不能變黑。1、生理因素：如果患者近段時(shí)間精神比較焦慮，壓力比較大，就有可能會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)的情況?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)充分的休息以及調(diào)整心態(tài)的方式改善，一般白頭發(fā)會(huì)逐漸的變黑。如果身體內(nèi)缺乏相應(yīng)的維生素或微量元素
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2022-05-17 2129次
-
吃什么可以讓頭發(fā)變得又粗又多一般可以吃黑芝麻、瘦肉、獼猴桃、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、精烏膠囊等食物和藥物可以讓頭發(fā)變得粗又多，平時(shí)應(yīng)該定期去醫(yī)院做體檢，能夠了解身體的健康狀況。1、黑芝麻：黑芝麻是一種比較常見(jiàn)的食物，含有豐富的氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以在一定程度上增強(qiáng)毛囊功能，吃了以后可以使頭發(fā)變得粗又多。2
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-06-05 0次
