如果有明確的外傷因素，例如摩擦、磕碰等出現(xiàn)淤青，范圍比較小的，不要緊張，要避免過(guò)度活動(dòng)。另外如果淤青在24小時(shí)之內(nèi)發(fā)生，采用冷敷的方法；如果超過(guò)24小時(shí)以上的淤青，通過(guò)熱敷的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，來(lái)使淤青很快消除。如果還是不行，可以外用活血化瘀的藥物消除淤青。
另外其他淤青的原因，例如沒(méi)有明確的外傷病史，沒(méi)有原因的出現(xiàn)淤青、瘀斑，甚至小的瘀點(diǎn)，就要看看是不是其他原因引起的出血。而引起出血主要有下面幾個(gè)方面，第一個(gè)就是血小板減少，例如血小板減少性紫癜；另外還有一個(gè)方面就是凝血因子異常，身上也可以出現(xiàn)多發(fā)的瘀血、瘀斑，并且瘀血一般不好控制。
如果身上出現(xiàn)淤青，一定要準(zhǔn)確的分析原因，如果是外傷引起的就不用擔(dān)心，一般過(guò)幾天就可以消除了。如果是其他原因引起的淤青、瘀斑或者是紫癜，就要查找原因，根據(jù)不同的原因，去不同的專科進(jìn)行治療。
