夏天來了，半夜腳抽筋的朋友是不是越來越多了？那么到底是什么讓你這么痛呢？其實出現半夜腿抽筋的情況，一般是因為睡覺受寒或姿勢不對造成的。特別是夏天晚上開空調，睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會痙攣得讓人痛醒。或者長時間仰臥和俯臥，迫使小腿某些肌肉長期處于絕對放松狀態，也會引起肌肉“被動攣縮”。不過“缺鈣導致抽筋”的說法也有一定道理，體內水、電解質紊亂和礦物質缺乏同樣是引起肌肉痙攣的重要原因。對于經常半夜腳抽筋被痛醒的人來說，平時應該注意保暖和均衡膳食（多吃含鈣食物，避免高糖、含咖啡因食物），大量出汗過后適當攝入淡鹽水補充電解質。如果各種方法都試過了抽筋還是不見好轉，建議及早就醫，檢查有無其他疾病存在。
睡覺腳抽筋是因為缺鈣嗎
朱潔執業藥師
妙手互聯網醫院 全科
2018-08-2218702次
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腿抽筋是缺鈣嗎？腿抽筋又稱為肌肉痙攣，最多見的原因是低鈣血癥，是缺鈣的表現。但是引起肌肉痙攣的原因很多，比如過度勞累，下肢動靜脈血管閉塞，局部受涼等。所以必須及時就醫進行微量元素，骨密度等檢查，明確診斷后繼續治療。人體缺鈣時會引起肌肉神經興奮性增高，從而腿就會發生肌肉痙攣抽筋現象，需及時補鈣進行治療。平時建議及時補充鈣和蛋白質，多進食含蛋白質和鈣以及維生素D豐富的食物，促進鈣的吸收利用。如不能進食，或進食困難的小孩或老人，以及需要補鈣的人群，可以通過口服補鈣藥品進行補鈣。常見的有鈣片，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統鈣片補鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是液體制劑，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增強抵抗力。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質疏松，骨發育不全，食欲缺乏，厭食癥，復發性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 3008次
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嘴巴周圍長粉刺是因為什么嘴巴周圍長粉刺可能與個人的內分泌有關，如果熬夜或者處于青春期，或者面部使用不合適的化妝品、未及時卸妝導致毛孔堵塞，則有可能會引起面部，如口角周圍出現粉刺，也可能出現毛囊炎。所以，患者一定要保持面部的清潔，建議使用化妝品的女性朋友要注意做好面部清潔工作。如果30歲以上的女性反復的在下巴周圍出現粉刺、痘痘，伴有月經紊亂，就需要及時到婦科或者內分泌科進行就診。
01:11
李志鋒
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-01 1567次
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長骨刺是因為缺鈣嗎對于營養學來說，骨刺主要是缺鈣引起的，是引力反應的結果。但是對于病理學來說，骨刺主要是不規則的軟骨損害，特別是在負重區域軟骨下的骨硬化，以及形成囊變和邊緣的骨質增生，從而引起骨刺。對于組織學來說，主要是軟骨表面的碎裂，以及軟骨細胞的增生，以及軟骨面縱向的裂開，以及結晶的沉積，從而引起骨贅的增生形成骨刺的情況。對于生物理學來說主，要是關節軟骨，可以有伸縮性的，并且有抗壓、抗剪力的作用，如果說軟骨水分增加，并且過度的負重形成腫脹，很容易導致軟骨面下的骨質硬化，從而后期引起骨刺的形成。所以說，骨刺是因為缺鈣引起的，但是缺鈣只是其中的原因之一，再就是還與骨質部位軟骨的破壞，以及反復的受力有關系。語音時長 1:55”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-14 8270次
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骨質增生是因為缺鈣嗎骨質增生并不一定是因為缺鈣導致的。骨質增生好發的人群主要是見于45歲以上的中老年人，一般情況下，中老年人以后會出現骨骼的退化，所以就容易患骨質增生，再就是常用腰部活動的重體力勞動者以及運動員，因為該類人群腰背部、頸肩部關節長期處于負荷狀態，容易導致骨組織變性、退化，還有就是經常的用電腦的一些年輕人也有可能會出現骨質增生，肥胖人群，長期保持一個姿勢工作的人群也容易患骨質增生。肥胖人群是因為身體負重的原因關節負荷過大。對于骨質增生，常見的類型比較多見，一般情況下對于骨質增生的類型主要見于神經根型，一般情況下是因為增生的骨質壓迫了頸神經而出現相應的癥狀表現，還有就是椎動脈型，增生的骨質壓迫或者刺激椎動脈引起椎基底動脈痙攣或者供血不足而出現相應的癥狀表現。語音時長 1:32”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-06 4411次
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孕婦牙酸是因為缺鈣嗎病情分析：孕婦之所以牙酸并不是因為缺鈣，而是因為女性懷孕后，身體的分泌系統出現較大的變化，導致全身的應激性反應可能升高，對外界的刺激反應敏感，對一些原本沒有任何反應的刺激產生過敏性反應。意見建議：針對孕婦的牙酸，主要是局部治療為主，可以考慮藥物脫敏治療，或者使用脫敏牙膏堅持刷牙，效果都還比較理想。
樊暉
副主任醫師南昌市第三醫院
2019-10-27 1101次
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骨質疏松是因為缺鈣引起的嗎？病情分析：骨質疏松一部分原因是因為缺鈣引起的，一部分原因可能是因為骨質受損導致的。比如骨性關節炎，也有一部分原因跟更年期女性體內雌性激素下降有一定的關系。建議先去醫院進行治關節部位的CT檢查，以及體內激素分泌水平和骨密度的檢查，幫助查找病因，再進行治療。一般治療主要是補充鈣劑和抗骨質疏松的藥物，比如仙靈骨葆片。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：預防骨質疏松，首先要注意鈣質的補充，平常要多吃富含蛋白質和含鈣量高的食物。如果有關節炎癥，要積極的治療，可以適當的進行運動。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-07-01 1301次
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磨牙是因為缺鈣嗎？在日常生活中，磨牙是一個較為普遍的現象，特別是夜間磨牙，不僅影響睡眠質量，還可能對牙齒健康造成損害。那么，磨牙是因為缺鈣嗎？在日常生活中又有哪些注意事項？本文帶大家了解。磨牙的原因多種多樣，缺鈣只是其中之一。當體內缺乏鈣元素時，神經肌肉的興奮性可能會發生改變，導致肌肉不自主收縮，進而引發磨牙。然而，
鄒波
主治醫師聊城市人民醫院
2024-11-07 0次
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孕婦牙酸是因為缺鈣嗎孕婦在妊娠期間出現牙酸癥狀，往往并非單一原因所致，缺鈣雖是其中之一，但并非唯一因素。牙酸的產生可能與多種生理和病理變化有關，需細致分析癥狀背后的原因。一、缺鈣導致的牙酸孕婦在孕期對鈣質的需求量增加，以支持胎兒骨骼發育。若鈣質攝入不足，可能導
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2025-01-23 0次
