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妙手醫生精選

維生素C到底有哪些生理功能

醫生主講實錄

在歷史上曾有“萬能維生素”之稱的維生素,究竟有哪些生理功能呢?美國科學家曾經在“維生素與感冒”一書中羅列了維生素c的20多種功能。主要體現在這幾個方面:

1、增強免疫力;2、預防和治療缺鐵性貧血;3、預防和治療惡性貧血;4、預防和治療壞血病;5、促進膠原的形成和類固醇的代謝;6、:維持骨骼和牙齒的正常功能;7、維持細胞膜的完整性;8、對某些有毒物質具有解毒作用;9、具有抗衰老作用;10、具有防癌抗癌作用。

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