妙手醫生精選
按摩是養腎的有效方法。常采取幾種方法：一是搓擦腰眼。兩手搓熱后緊按腰部，用力搓30次。“腰為腎之府”，搓擦腰眼可疏通筋脈，增強腎臟功能。二是揉按丹田。兩手搓熱，在腹部丹田按摩30～50次。常用此法，可增強人體的免疫功能，有強腎固本、延年益壽的作用。三是腳心按摩法以右手手心對左腳處涌泉穴進行按摩。每天按摩次數最好超過100次，直到兩腳腳心發熱為佳。這個按摩方法具有強壯腎臟、滋陰降火的作用，從而達到補腎壯陽目的。
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健腦補腎丸吃多久有效健腦補腎丸吃多久有效因人而異。如果服藥2周或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現新的嚴重癥狀，應立即停藥并去醫院就診。健腦補腎丸，為補益劑。具有健腦補腎，益氣健脾，安神定志的功效。主要治療脾腎兩虛所致的健忘，失眠，頭暈目眩，耳鳴，心悸，腰膝酸軟，遺精，神經衰弱和性功能障礙等。另外需要提醒的是服用健腦補腎丸不宜同時喝茶和吃蘿卜，以免影響藥物療效。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-20 83893次
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如何有效隆胸有效的隆胸方式，現在我們臨床上，能夠用到的方式就只有兩種，假體或者是自體脂肪。除了這兩種手術的方式，沒有其他任何非手術的方式，可以進行有效的隆胸，尤其是一些含有激素類的藥物，就會產生非常強大的副作用。比如我曾經做過，有一例手術，是用了豐乳霜以后，乳頭變得異常的大，比核桃還大，不僅沒有達到隆胸的效果，反而產生了這種強大的副作用，對身體也會造成非常不利的影響。所以我們要想安全有效地隆胸，也只能采用手術的方式才行。
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穆大力
主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2020-04-09 4426次
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痛風補腎有效果嗎補腎是在中醫的一種說法，當然在中醫來講通常根據辨證施治，可以應用補益肝腎的方劑來輔助治療痛風，但是痛風的治療不能僅靠補腎來治療的。痛風是一種代謝性疾病，其急性關節炎發作，其實往往需要應用非甾體抗炎藥，改善癥狀以及糖皮質激素或秋水仙堿，用于止痛、抗炎、消腫治療。另外，一定要節制飲食，避免進食高嘌呤食物，要嚴格戒酒，要多飲水，多吃新鮮的水果，蔬菜。在病情緩解期，一定要規范化合理地應用降尿酸藥物，以維持尿酸的正常水平，預防痛風的再次發作。語音時長 1:30”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-10 7995次
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如何補腎壯陽想要補腎壯陽可以從飲食、藥物、針灸等諸多角度來進行。所謂的補腎壯陽主要指的是滋補男性的腎陽，從飲食方面建議可以適當的吃一些溫陽補腎的食物，比如韭菜等。而藥物方面則建議選擇使用中成藥物，在醫生的指導下，選擇口服金匱腎氣丸、右歸丸等等。而在針灸方面則建議咨詢針灸科醫生，在相應的穴位進行針刺，這樣可以在一定程度上起到壯陽補腎的效果。而按摩的時候可以選擇在按摩科或者康復科醫生的指導下在相應的穴位進行揉搓，以便達到補腎壯陽的目的。語音時長 01:17”
劉玉龍
副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
2021-10-18 2620次
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如何有效補腎病情分析：首先要調整個人的生活方式，保證充足良好的睡眠狀態，不要熬夜，酗酒，不要疲勞，飲食上要均衡，不能偏食挑食以容易消化吸收的食物為主，在營養均衡的基礎上，適當的多吃點堅果類的食物，比如核桃，碧根果，子，夏威夷果，開心果等。必要的時候還可以適當服用一些強腎的藥物，比如冬蟲夏草。意見建議：定期做體檢，包括檢查肝功能，腎功能，電解質，微量元素，血糖，血脂，血壓，心電圖。以及肝膽脾胰腎臟的彩超。根據檢查結果隨時調整護理方案。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-12-04 1402次
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補腎吃什么最有效病情分析：補腎可以吃中藥最有效。如果患者是腎精虧虛，可以吃五子衍宗丸，如果是腎陽虛，可以吃桂附地黃丸，如果是腎陰虛，可以吃六味地黃丸，如果是腎氣虛，這個時可以吃金匱腎氣丸等。意見建議：如果患者有腎虛，飲食還要注意，不要吃過于寒涼，或者是難以消化的食物。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以吃一些補腎的食物，如山藥，枸杞等等。
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2023-12-22 1401次
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男人如何補腎男人可以通過飲食調理、適當運動、生活調理等三個方面來補腎。詳細方法如下：1、飲食調理：男人在日常生活中，可以選擇黑米，黑豆，黑木耳，黑芝麻，韭菜，核桃等食物，都能夠有效的幫助患者進行補腎，不要吃辛辣刺激的食物。2、適當運動：生活在于鍛煉，運動補腎是值得提倡的積極措施，可以建議男人在飯后適當的進行戶外
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-26 1266次
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如何食療補腎補腎的食療方法有很多，常見的有中藥做成的藥膳，包括冬蟲夏草瘦肉湯，百合甲魚湯還有泥鰍湯，除了這些藥膳，腎虛的患者還可以吃一些核桃、小米、山藥、桑葚、黑芝麻、黑豆、甲魚、鱸魚、枸杞、木耳、榴蓮、木瓜等食物，都具有補腎的作用。除了這些食療方法，腎虛的患者還可以適當的進行一些中藥的調理，像溫腎蘇拉甫片，效
馬汝華
主治醫師日照市中醫醫院
2020-12-10 944次
