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結合之前的研究報告來看，短期服用褪黑素一到兩個月，沒有發現嚴重的不良反應問題。最常報告的副作用是嗜睡，頭痛，頭暈，惡心等。如果服用褪黑素后也發現剛剛提到的問題，最好停止服用并且去找醫生進行咨詢。與此同時兒童和青少年長期使用褪黑素的安全性還有待研究，而懷孕和哺乳期婦女最好不使用褪黑素，會影響這個寶寶的身體健康。
醫生主講實錄
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褪黑素的副作用女性服用褪黑素，有可能會出現嗜睡和頭暈的癥狀。褪黑素雖然可以讓睡眠質量變好，但是使用褪黑素會讓身體出現嗜睡反應，有一些比較敏感的人群，特別是女性會因為嗜睡而出現頭痛、頭暈等不良癥狀，長期服用褪黑素的女性還會出現輕微焦慮的癥狀。雖然褪黑素可以起到調節新陳代謝的作用，可以有效的抵擋衰老，但也會出現副作用，會刺激到腦部神經，會出現輕微焦躁的癥狀。在剛剛服用褪黑素的時候這種焦躁的情況是非常嚴重的，大家應當小心一些。另外長時間服用褪黑素還容易出現過敏反應，有些人身體本來就很敏感，對褪黑素表現出比較強烈的反應，在通常情況下會出現喉嚨紅腫、呼吸道腫脹，服用褪黑素如果出現了過敏反應，大家應該及時到醫院進行治療。
01:36
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-19 597878次
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補充睪酮素有副作用嗎俗話說，是藥三分毒，補充睪酮素當然有副作用，睪酮素是主要的男性性激素及同化激素。不論是男性或女性，它對健康及有著重要的影響，它可促進男性生長、男性第二性征和睪丸、副性腺結構的發育，還括增強性欲、力量、免疫功能、對抗骨質疏松癥等功效。長期服用女性患者會引起痤瘡、多毛、聲音變粗、閉經、月經紊亂，男性患者出現睪丸萎縮、精子生成減少、精液減少，兒童長期應用可導致性早熟﹑骨骼早閉，影響生長發育，老年患者在接受睪酮替代治療前，應先評價是否患有前列腺癌，老年患者接受雄激素治療有可能增加發生前列腺增生和前列腺癌的風險。所以請在醫生指導下使用，合理使用。
01:39
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-02 111445次
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褪黑素有什么副作用褪黑素在短期內適量服用是安全的，無藥物依賴性及明顯的副作用的，褪黑素作為保健品，不建議大量長期的服用，長期大量服用褪黑素可能會出現藥物副作用，可能會影響人體正常分泌褪黑素的功能，引起睡眠功能紊亂。正常時人體內褪黑素的含量較少，過多服用褪黑素可能會導致人體內甲狀腺素、腎上腺素濃度相對降低，使人精神委靡，困倦，欲睡。此時容易出現注意力分散，反應力減慢，敏感度降低，開車時容易發生交通事故，所以駕車、機械作業和從事危險操作等工作的人們要特別的注意。臨床上有一些服用褪黑素的人會感到記憶力下降，服用高劑量的褪黑素，使腦血管收縮會增加中風的危險。語音時長 1:31”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-22 34897次
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吃褪黑素有副作用嗎短時間適量服用褪黑素是安全的，無依賴性，無明顯副作用，但是長期大量服用褪黑素可能會影響人體正常分泌褪黑素的功能，引起睡眠功能紊亂。正常時人體內褪黑素的含量較少，過多服用褪黑素可能會導致人體內甲狀腺素、腎上腺素濃度相對降低，造成精神萎糜、困倦欲睡，此時容易出現注意力分散、反應力減慢、敏感度降低，容易發生交通事故，所以駕車、機械工作與某些危險操作等工作的人們一定要慎用褪黑素。服用高劑量的褪黑素可能會使腦血管收縮，而增加中風的危險。語音時長 1:31”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-20 13037次
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褪黑素有副作用嗎病情分析：長期頻繁過量的使用褪黑素的患者會出現一些副作用的，會導致人體內褪黑素的分泌減少，時間一久自然會形成依賴，如果不服用褪黑素，體內的褪黑素不夠，根本無法正常睡眠。褪黑素的功能主要是縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質量，可以適當的服用，不能夠長期和過量服用。意見建議：調整生物鐘，不要熬夜酗酒，保證良好充足的睡眠狀態，適當的運動健身，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，增強機體的免疫力。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-09-24 8106次
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褪黑素有什么副作用褪黑素在短期內適量服用是安全的，沒有藥物依賴性。長期過量服用褪黑素，可以使人產生精神萎靡，困倦，嗜睡，此時容易出現注意力分散，反應力減慢，敏感度降低，開車時容易發生交通事故，所以駕車機械作業和從事危險操作等工作的人們要特別注意。
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 8803次
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褪黑素有沒有副作用在短時間內適量的服用褪黑素是安全的，無藥物依賴性，無明顯的副作用。褪黑素，不可以長期大量的服用，長期大量服用褪黑素可能會影響人體正常分泌褪黑素的功能，引起睡眠功能紊亂。正常時人體內褪黑素的含量較少，過多服用褪黑素可能會導致人體內甲狀腺素、腎上腺素濃度相對降低，使人精神萎靡，困倦欲睡，此時容易出現注意
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-05-27 793次
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褪黑素有沒有副作用在短時間內適量的服用褪黑素是安全的，無藥物依賴性，無明顯的副作用。褪黑素，不可以長期大量的服用，長期大量服用褪黑素可能會影響人體正常分泌褪黑素的功能，引起睡眠功能紊亂。正常時人體內褪黑素的含量較少，過多服用褪黑素可能會導致人體內甲狀腺素、腎上腺素濃度相對降低，使人精神萎靡，困倦欲睡，此時容易出現注意
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-05-24 1718次
