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醫(yī)生主講實錄

高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病,也就是血液中血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。那么高血脂的原因:

第一,和年齡的因素,自身遺傳、代謝的因素,有很大的關(guān)系。

第二,也和不健康的生活方式有很大的關(guān)系,也就是現(xiàn)在的年輕人,生活方式非常的不健康,所以二三十歲就會出現(xiàn)高脂血癥。長期的高血脂會造成心腦血管的動脈粥樣硬化,甚至心梗或者腦梗。

那么不健康的生活方式:

第一,包括運動量的減少,體重的增加、肥胖;

第二,就是飲食過多,過度油膩,也是導(dǎo)致高血脂的原因。

所以飲食上,應(yīng)該注意盡量清淡飲食,少吃高脂肪、高熱量,或者高膽固醇的飲食。那么花甲,是一種海里的貝類食物,這種貝類的食物膽固醇的含量也是比較高的。所以對血液中的膽固醇,或甘油三酯的水平也有一定的影響。所以高血脂的人,盡量要少吃花甲,或者不吃花甲。

以上內(nèi)容僅供參考

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