久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

吃什么能潤腸通便

醫(yī)生主講實錄

想要潤腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥,常用的中藥有美倫益氣潤腸膏,該藥物可以潤腸通便、健胃利氣,還能緩解大便秘結引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長松聚乙二醇4000散等,具體使用哪種藥物,建議還是遵醫(yī)囑。而潤腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物,比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等,這類食物可以促進腸道蠕動,加快食物的消化和吸收,幫助糞便排出體外。

如果想要大便通暢,除了吃以上食物和藥以外,還需要養(yǎng)成良好的生活習慣,平時建議適當鍛煉身體,增加運動量,避免久坐久臥。同時每天養(yǎng)成定時排便的習慣,逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習慣,如果有了便意,一定要及時的排便,不要憋著。每天保證攝入足量的水分,可以每天早晨起床以后喝一杯溫開水,幫助加速體內的新陳代謝,改善大便不通暢的問題。

如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導下合理用藥。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 美女色18片黄黄色 | 久久国产影视 | 黄网站色成年片大免费软件 | 午夜黄色毛片 | 女人夜夜春 | 丁香婷婷激情综合 | 黑人边吃奶边扎下面激情视频 | www.色网| 国产黄色大全 | 日本特黄a级高清免费大片18 | 伊人久久大香线蕉综合亚洲 | 性欧美另类 | 色视频网站大全免费 | 欧亚色视频 | 美女屁屁免费视频网站 | 黄色网网址 | 成人a毛片在线看免费全部播放 | 欧美爽爽爽爽爽爽视频 | 色天天综合色天天看 | 性久久久久 | www激情| 日本亚洲天堂网 | 男人不识本站 | 人人干人人玩 | 亚洲综合色网 | 67pao强力打造 | 免费观看欧美成人1314色 | 国产小视频在线免费观看 | 综合免费视频 | 网站在线观看视频 | 免费播放特黄特色毛片 | 日本人的色道www免费一区 | 亚洲婷婷在线视频 | 亚洲男人天堂2021 | 黄色一级毛片网站 | 色婷婷久久免费网站 | 啪啪网站免费看 | 伊人久久大香线蕉综合亚洲 | 欧美性生活网址 | 在线观看黄a| 成人宗合网|