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便秘吃什么最快排便

醫生主講實錄

便秘嚴重的患者,當然服用瀉藥,尤其是瀉下作用較強的藥物,比如含大黃、蘆薈等成分的效果最快。或者借助開塞露、灌腸等手段效果也快,但是治標不治本。而且經常或長期使用瀉藥,容易導致胃腸道功能紊亂,形成習慣性的便秘。而膳食纖維的缺乏是便秘的重要因素,要想從根本上解決便秘,還是要通過改變飲食結構。平時可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物,像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等來預防便秘。但是這些蔬菜水果吸收攝入慢,需要吃很多水果才能達到這個標準,不太現實。

所以,可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是從菊苣中提取的可溶性膳食纖維,不被胃腸道吸收,只在結腸發酵,所以不被吸收入血、不被乳汁分泌,無藥物相互作用,無藥物依賴,安全、無毒無害。長期服用維樂夫膳食纖維還會增殖腸道益生菌,增強免疫力,調節血脂、血糖等。除此之外,便秘患者應該適量運動,增強胃腸蠕動,促進消化,還可以進行腹部按摩,以肚臍為中心順時針按摩。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫師或者藥師,在其指導下合理用藥。

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